Con la nueva modalidad de actualización, la prestación social tendrá en el octavo mes del año un aumento que toma de referencia el dato de la inflación de junio; cuál es el monto exacto que cobran los beneficiarios.
Los titulares de la Asignación Universal por Hijo (AUH) recibe en agosto un aumento del 4,58% en sus haberes. Este incremento toma como referencia el índice de inflación del mes de junio, el registro más reciente publicado por el Indec (Instituto Nacional de Estadísticas y Censos).
La AUH está destinada a las madres, padres o titulares que vivan con menores de 18 años y cumplan con determinados requisitos. Esta ayuda funciona desde hace 13 años y constituye una de las de mayor alcance: es percibida por 2,5 millones de familias, las cuales en promedio tienen menos de dos niños; por lo tanto, llega a 4,3 millones de menores en total.
El incremento se debe una nueva modalidad de cálculo que empezó a regir en julio para saber los incrementos que les corresponden a los haberes previsionales, con el objetivo de revertir la pérdida de poder de compra de las personas jubiladas y de quienes reciben prestaciones sociales de la Anses. De esa forma, sereemplazó a la anterior ley de Movilidad, que modificaba los montos cada tres meses.
Ahora, las actualizaciones se hacen de forma mensual y toman como referencia el último registro difundido del IPC (Índice de Precios al Consumidor). Este se publica 15 días después del mes analizado, por lo que el porcentaje de incremento en las prestaciones impacta en la liquidación de haberes del mes siguiente. Esto quiere decir que hay dos meses de rezago entre la fecha de cobro y el porcentaje de referencia del Indec. Por ejemplo, en agosto los titulares de las asignaciones cobrarán un aumento coincidente con el valor inflacionario de junio. En ese sentido, en el octavo mes del año aplica una suba de 4,58%, que se acerca al aumento de precios registrado en junio, que fue del 4,6%.
Sin embargo, es importante resaltar que el organismo previsional oficializa los haberes de agosto cuando publica el detalle de los montos, difusión que realiza durante los primeros días del mes.
Lo mismo ocurrió en julio, cuando entró en vigencia esta modificación establecida por el decreto presidencial 274 de Movilidad Jubilatoria. En ese período, los beneficiarios de la AUH tuvieron un incremento en sus haberes del 4,18%, porcentaje que se aproxima al índice de inflación de mayo, que dio un 4,2%. Por lo tanto, no se toma tal como es el dato de la inflación para establecer el aumento de las prestaciones sociales, sino que se toma de referencia.
De cuánto es la AUH en agosto 2024
Asignación Universal por Hijo: $64.807,81
Asignación Universal por Hijo con Discapacidad: $211.032,40
Asignación por Embarazo: $64.807,81
A partir del cálculo de esta nueva modalidad de ajuste, los titulares de la Asignación Universal por Hijo en agosto reciben $64.807,81. De todos modos, esta cifra corresponde solamente al 80% de la prestación total, que es de $81.009,76, pero que requiere la presentación de certificado de asistencia escolar y sanitario de los menores a cargo.
A quiénes les corresponde el pago de la AUH
Esta asignación está dirigida al los siguientes grupos poblacionales:
Desocupado
Trabajador no registrado o sin aportes
Trabajador de casas particulares
Monotributista social
Cómo presentar la Libreta AUH
Quienes cobren la Asignación Universal por Hijo tienen tiempo hasta el último día del año para presentar la Libreta AUH completa en las oficinas del organismo, a la que pueden ir sin turno previo. Mediante este trámite se debe acreditar la condición de alumno regular y los controles de salud de los niños y adolescentes que la perciben. De este modo se habilita el cobro del 20 por ciento acumulado del año anterior.
Lanzan las Lefi con las que el Tesoro se hará cargo de la deuda del Banco Central; Milei despejó dudas sobre un posible aumento de la tasa de interés de la entidad monetaria y aseguró que, con la “emisión cero”, su objetivo es “terminar con la inflación”.
El Banco Central comenzará a ejecutar este lunes su nueva política monetaria de “emisión cero”. Es la misma que anunciaron el presidente de la entidad, Santiago Bausili, y el ministro de Economía, Luis Caputo, en la conferencia de prensa del viernes 28 de junio y, casi tres semanas después, entrará en juego con el inicio de la operación de títulos de deuda del Tesoro: las Letras Fiscal de Liquidez, también conocidas como Lefi.
Bajo este instrumento el Gobierno trasladó la deuda del Banco Central al Tesoro y, en consecuencia, buscó transmitir el mensaje de “emisión cero”, en el sentido de que la entidad dirigida por Bausili no imprimirá más pesos para financiar la renovación de dichos pasivos que equivalen a aproximadamente $20 billones. Esta jugada supone mayor exigencia para el Tesoro que, ya sin maquinita, el 17 de julio de 2025 tendrá que afrontar el vencimiento de esta deuda que se irá capitalizando día a día, según la tasa de interés nominal anual.
Por este motivo, existía cierta expectativa en el sector financiero sobre una presunta suba de la tasa del Central pero el presidente Javier Milei, en una entrevista con el medio Neura, le restó importancia a dicha posibilidad aunque desde la entidad monetaria no se expresaron al respecto.
Los pasivos del Central que ahora serán letras del Tesoro están en manos de bancos. En este sentido, un representante de la banca privada le dijo a LA NACION que este “traspaso de manos” de quién paga la deuda “no le va a cambiar nada a la gente”. Pese a eso, para el Gobierno resulta una decisión clave que marcó el inicio de la segunda fase de su programa.
En este sentido, Milei declaró que el objetivo de esta etapa es “destruir a la inflación”. De hecho, una de las condiciones que se fijó para avanzar a la siguiente fase del plan económico, la de la salida del cepo, es la convergencia de los aumentos de precios con el crawling peg (devaluación mensual del 2%).
Pero antes de llegar a eso, el Gobierno deberá transitar los primeros pasos de la “emisión cero” y sobre el camino que tiene por recorrer ya deslizó algunos mensajes al mercado. Milei aseguró que las deudas se pagarán “como sea”, en relación a los vencimientos en dólares y, a su vez, Caputo expresó en redes sociales que va a secar la plaza de pesos y que la gente va a “vender dólares para pagar impuestos”.
Desde el anuncio del comienzo de esta nueva etapa, a fines de junio, y su inicio formal, este lunes, pasaron 24 días. En ese período, el contado con liquidación bajó 1,7% con un Central que vendió dólares en el mercado financiero, la brecha se achicó pero el blue aumentó 5,8% y el riesgo país subió 134 puntos.
El orden de la actividad varía de acuerdo a las metas que se tengan y al tipo de entrenamiento principal que se realice-
Los entrenamientos que combinan ejercicios de fuerza con cardio suelen ser de los más populares entre los que van al gimnasio. Hacer ambos entrenamientos en el día es una eficaz manera de trabajar varios grupos musculares a la vez en una sola sesión. Aunque popularmente son muchas las disyuntivas que giran en torno de si conviene hacer cardio antes o después de trabajar la fuerza.
El ejercicio aeróbico mejora el aparato cardiorrespiratorio. Específicamente, la capacidad del corazón y de los pulmones de enviar oxígeno a los músculos para conseguir energía. El entrenamiento de peso ayuda a generar masa muscular, evita que se pierda la masa ósea y mejora la fuerza y la destreza.
A grandes rasgos, si hay algo de lo que no hay dudas, es que la práctica regular de actividad física es fundamental para prevenir cardiopatías, diabetes, reducir los síntomas de depresión y ansiedad, disminuir el deterioro cognitivo y mejorar la memoria, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Una investigación publicada por la revista British Journal of Sports Medicine encontró que aquellos que practican con constancia, tres veces por semana ejercicio aeróbico y dos veces fuerza, podrían reducir hasta un 41% el riesgo de muerte por cualquier causa a diferencia de las personas sedentarias. Quienes hacen únicamente un entrenamiento de peso, podrían disminuir hasta un 9% la mortalidad y, los que solo practican ejercicio aeróbico, las probabilidades de bajarla son de un 32%.
Para resolver el dilema de en qué momento de una rutina conviene hacer cardio, se consultó con profesionales del ámbito deportivo. Como premisa principal comentan que el orden de la actividad aeróbica depende de los objetivos que se persigan y del tipo de rutina que cada persona realice.
Cardio antes del entrenamiento
Diego Demarco, preparador físico, especialista en fisiología del ejercicio y alto rendimiento, cuenta que todos aquellos que realicen una rutina donde apenas se levanta peso, “perfectamente pueden hacer cardio antes de arrancar”. Esta estrategia también funciona a modo de calentamiento, un aspecto fundamental para evitar lesiones o posibles malos movimientos durante el trabajo principal.
Desde Runner’s World cuentan que en el caso de los corredores, en especial de quienes se desempeñan en largas distancias, si bien el entrenamiento de fuerza es un aspecto fundamental para mejorar el rendimiento, la técnica y la velocidad durante una carrera, lo cierto es que conviene hacerlo después de un fondo para evitar “obstaculizar la capacidad del músculo de contraerse de manera óptima y poder rendir”, aseguran en un informe. Según explican, realizar un entrenamiento aeróbico de resistencia durante períodos de estrés muscular inducidos por un trabajo de fuerza, “puede evitar que los atletas de medio fondo y fondo alcancen sus objetivos como cubrir la distancia con éxito o ser capaces de mantener el ritmo”.
Desarrollo muscular
Demarco explica que las personas que hacen ejercicios de fuerza máxima o de potencia, lo indicado sería que hagan el trabajo cardio al final de la rutina: “Se demostró que hacer un entrenamiento aeróbico antes de un trabajo de fuerza, perjudica el rendimiento de los músculos dado que el cardio desgasta el sistema nervioso entonces costará levantar peso y no se va a rendir de forma óptima”. A la larga, esta situación impedirá ganar músculo. Por el contrario, “existe evidencia de que el entrenamiento de fuerza previo no incide en la capacidad de aumentar la resistencia cardiorrespiratoria”, profundiza el experto.
Cualquiera sea la actividad aeróbica que se realice: ya sea una sesión de running, bici o un circuito HIIT, el cardio aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria; esto agota al deportista y lo deja sin energía para el siguiente trabajo.
Una investigación realizada por la European Journal of Sport Science demostró que realizar un trabajo de fuerza antes de hacer cardio favorece el desarrollo de la masa muscular y permite levantar mayor cantidad de peso e incluso mejorar la fuerza dado que los músculos no estarán estresados. El foco del estudio fue analizar la ganancia de fuerza y el rendimiento en un grupo de 30 hombres que entrenaban habitualmente cardio de manera recreativa y a quienes se los estudió entrenando fuerza; fuerza seguido de cardio y cardio seguido de fuerza.
Sin embargo, aclara Demarco, para que haya ganancia de masa muscular, otra clave del entrenamiento es intercalar las rutinas y variar los ejercicios e intensidades. “Cuando el cuerpo se acostumbra a hacer determinados movimientos con un peso específico, es necesario cambiarlos y salir de la zona de confort. La monotonía no genera avances y hace que los músculos se estanquen”, explica.
Por su parte, Maia Rastalsky, preparadora física, cuenta otra virtud acerca de hacer cardio después de entrenar fuerza: “Hacer aeróbico al final de una rutina de peso intenso, no solo activa el sistema regenerativo, ayuda a relajar los músculos y liberar las tensiones acumuladas, también es una manera de potenciar la oxidación del tejido adiposo”, dice.
Pero más allá de estas dos distinciones, Demarco resalta que para un atleta amateur, adulto y sano que busca mantenerse en movimiento, la OMS recomienda hacer dos días de entrenamiento de fuerza y tres de cardio a la semana en sesiones separadas. También se recomienda dejar pasar al menos 24 horas entre ambas prácticas para darle tiempo al cuerpo de que se recupere y recobre energía.
Al respecto, distintas investigaciones avalan esta teoría. Un análisis publicado por la National Institutes of Health encontró que ejercitar días por separado la fuerza y el sistema cardiovascular colabora en mayor medida en aumentar la masa muscular y quemar tejido adiposo a diferencia de los que hacen el mismo día ambos tipos de entrenamientos. Otro estudio publicado en la revista científica Sports Medicine demostró que más allá de que combinar en la misma rutina cardio y fuerza no impedía el crecimiento muscular, se vislumbró que aumentaban las posibilidades de que se redujera la fuerza explosiva.
De todas maneras tanto Demarco como Rastalsky subrayan que lo más importante es alcanzar hábitos donde la actividad física, cualquiera que sea, pueda sostenerse en el tiempo.
Son una alternativa natural para el cuidado de la salud; fuente de proteínas, vitaminas y minerales, y las estrellas de las infusiones saludables.
“Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina”. Se trata de una de las frases más célebres del mundo de la nutrición y se vuelve aún más relevante cuando se sabe quién fue el primero en enunciarla: Hipócrates de Cos, considerado el ‘padre de la medicina’ y precursor de la ética médica.
Es indudable que el hombre ha estado usando plantas para curarse de afecciones desde antes de que se desarrollara el lenguaje escrito. Las civilizaciones antiguas creaban brebajes de semillas, hierbas, hojas, frutas y cortezas para tratar una amplia variedad de malestares.
Existen registros de cómo los griegos usaban plantas aromáticas en sus tratamientos médicos y de lo indispensables que les eran al incorporarlas en su mitología, como en las leyendas de Dafne, la ninfa que fue convertida en laurel, y la de la hechicera Medea y sus encantamientos a base de plantas aromáticas.
Uno de los hitos de la historia de la medicina es el Papiro de Ebers –uno de los tratados médicos y de farmacopea más antiguos que se conocen- datado aproximadamente en el año 1.500 a. C. que registra los remedios de la época y según el Museo Nacional de Historia del Reino Unido, “recomienda hierbas calientes para el asma, menta y sándalo para ayudar a una digestión saludable y enebro para los dolores de pecho”.
En el marco de una era en la que florece la necesidad de un ‘consumo verde’ y se reconoce la unidad indisociable entre el hombre y la naturaleza, todas las opciones de ingeniería, tecnología y ciencia de punta a nuestro alcance claudican al enfrentarse a las alternativas que lo iniciaron todo: hierbas que tienen la capacidad de curar y aumentar el bienestar físico y mental.
“A lo largo de la historia hemos buscado maneras de aliviar nuestras dolencias y vivir más tiempo mediante el consumo de minerales, animales y, sobre todo, plantas”, detalla Florencia Fasanella, farmacéutica experta en plantas medicinales y autora de La naturaleza es tu farmacia. Según amplía, las hierbas, con su increíble metabolismo, se han vuelto esenciales en la medicina tradicional de varias culturas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 75% de la población mundial depende casi exclusivamente del uso de las plantas para el cuidado de la salud y no es casual que la misma institución fuera una de las principales impulsoras de su investigación e implementación. Fue en 1989 que el organismo lanzó la resolución 42.43 en la que invitaba a los países miembros a realizar una evaluación comprensiva de los sistemas tradicionales de salud, en especial lo atinente a las plantas medicinales, a efectos de confeccionar una lista de especies a ser incorporadas en las Farmacopeas Nacionales.
La Dra. Liliana Papalia, médica especialista en Nutrición y Obesidad indica que el estudio y la implementación de las propiedades curativas de las hierbas se conoce como fitoterapia y que es un abordaje que combina el conocimiento tradicional con investigaciones científicas actuales para ofrecer tratamientos naturales efectivos.
“Siempre que se las utilice de manera cautelosa, las hierbas pueden proporcionar opciones de tratamiento accesibles y sostenibles al promover un enfoque holístico de la salud”, recalca.
Para la Dra. Papalia, el creciente interés puede atribuirse a varios factores. Inicialmente, señala que “hay una mayor conciencia sobre los efectos secundarios de algunos medicamentos sintéticos, lo que lleva a las personas a buscar alternativas naturales”. En segunda instancia cita como importante el movimiento hacia estilos de vida más saludables y sostenibles. Y finalmente, hace referencia al vasto acceso a la información y a estudios científicos sobre las propiedades medicinales de las hierbas que han aumentado la confianza en la eficacia de la fitoterapia.
En concordancia con lo mencionado María Jimena Lannutti, especialista en Herbología y dueña de la herboristería Sé Natural desde hace 40 años, explica que el manejo de la información es para ella el factor más determinante en la divulgación de los poderes de las hierbas. “La gente está constantemente recibiendo tiktoks o posteos que explican cómo desinflamarse o mejorar la digestión”, reconoce.
De esta forma, lo que antes se consideraba como un tema de interés de ‘nicho’ se ha masificado, dejando atrás el prejuicio de ser un área de interés exclusiva de adultos mayores, naturistas o hippies. “Hoy nos pasa que abrimos el local temprano y vienen jóvenes a pedir un té relajante para la época de exámenes o chicas que prefieren aliviar los dolores menstruales con un blend de hierbas en lugar de un medicamento comercial”, sostiene.
En base a su experiencia personal, Fasanella cuenta que su interés por el mundo de las plantas medicinales se acrecentó cuando descubrió que los fuertes dolores en la boca del estómago y las contracturas musculares constantes que tenía cedían únicamente cuando las trataba con hierbas.
“En ese entonces, ningún fármaco antiácido ni antiinflamatorio me era útil por tiempo prolongado. Al cabo de días, los dolores volvían. Por esta razón empecé a indagar en el poder de la naturaleza”, detalla.
“Así, -relata- descubrí no solo el enorme poder terapéutico que tienen, sino que también el hecho de prepararme mis infusiones todos los días es un ritual de autocuidado que no reemplazaria por nada en el mundo”.
Actualmente en Europa y los Estados Unidos son cada vez más las farmacias que venden productos que provienen de plantas medicinales y las clínicas médicas que las integran en los tratamientos para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Según informa Yael Hasbani, health coach y especialista en Nutrición Holística, las hierbas medicinales son en parte compuestos fundamentales para la industria farmacéutica dado que diversos medicamentos están hechos en base a extractos de plantas.
Entidades oficiales como el Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación de la Nación concuerdan en que la integración de la fitomedicina a los tratamientos médicos convencionales puede brindar resultados esperanzadores. “Los esfuerzos mancomunados han demostrado que la complejidad estructural de las moléculas naturales es, en la mayoría de los casos, superior a la obtenida a través de las más sofisticadas tecnologías de química combinatoria desarrolladas dentro de un laboratorio”, se sugiere en el informe “Núcleo socio-productivo estratégico de la fitomedicina”.
“Son en síntesis el origen de los medicamentos, por eso me pregunto: ‘¿por qué no volvemos al comienzo?’”, incita Fasanella.
Tendencia a la hora del mate
Copan los estantes de las dietéticas, se añaden a los carritos de compra online y se pregunta por su eficacia en consultorios médicos. Los blends de hierbas para incorporar al mate son una tendencia que se consolida poco a poco.
Antiguamente, en las guerras regionales los soldados hacían uso de la yerba para tener más energía en batalla y realizar trabajos prolongados; ¿qué pasaría si además de sacar provecho de su capacidad energizante se sumaran otras hierbas?
Ya sea que se las combine para combatir el efecto ácido de la yerba, desinflamar el abdomen o mejorar la digestión, Lanutti revela que la lavanda, manzanilla, cola de caballo, burrito, cedrón y menta son algunas de las más solicitadas en herboristerías para añadir sabor y aroma.
“Al volcar agua caliente sobre el mix de hierbas se van a ir soltando sus principios activos. Precisamente por eso sentimos muy fuerte el sabor y perfume que le añaden al mate”, dice. Para los fanáticos del mate con azúcar sugiere endulzarlo con miel o con hojas de estevia.
Tanto para su adición al mate como para su consumo como infusión, la especialista advierte que no se debe abusar de las hierbas, ni hervirlas ni agregarles agua a 100 grados ya que así se pierden sus propiedades curativas.
Las 10 mejores plantas con poder curativo 🍃🌾🌺
1. Moringa
Es originaria de la India, Bangladesh, Afganistán y Pakistán y se la conoce como ‘el árbol de la vida’. Su ingesta puede ser en polvo o infusionando sus hojas. “Es una maravilla de la naturaleza. Está repleta de antioxidantes que combaten los radicales libres en el cuerpo y de vitamina C y betacaroteno”, informa Fasanella. Y agrega que es “una fuente increíble de proteínas, vitaminas y minerales, como el hierro y el calcio, que son esenciales para la salud”.
La experta aconseja su consumo a aquellas personas que tengan dificultad para mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control; aunque advierte: “en los casos que se tiene hipoglucemia, es decir, niveles bajos de azúcar en sangre, la moringa podría bajarlos aún más”.
2. Cola de quirquincho
Es una especie autóctona de la Argentina. La Administración de Parques Nacionales subraya que es común encontrarla en matorrales, lugares rocosos y partes altas de las montañas del norte y centro del país.
La Dra. Papalia revela que la cola de quirquincho es conocida como “la hierba del amor” o “licor sexual” y que tiene una relevante importancia medicinal en la producción de alcaloides –sustancias que ejercen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central–.
Observaciones hechas por la Universidad Nacional de Córdoba y el CONICET indican que “de acuerdo a los usos etnofarmacológicos, la decocción de Huperzia saururus –su denominación científica- tiene propiedades afrodisíacas que aumentan la potencia eyaculatoria”.
3. Manzanilla
Considerada la ‘reina indiscutida de las hierbas’ debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y tranquilizantes.
“Tiene quercetina que es un bioflavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que reduce la hinchazón y mejora la digestión”, declara Hasbani. Y hace énfasis en el motivo de su ferviente popularidad: sus capacidades relajantes. “Tanto la infusión como el aceite esencial de manzanilla ejercen un efecto calmante en personas con insomnio o cuadros de estrés o ansiedad”, dice Lanutti. Y añade que una de las zonas de cultivo más explotadas a nivel nacional es Pehuajó, y que la manzanilla de origen argentino tiene un sello de calidad tan alto que se la exporta masivamente a Europa.
4. Llantén
Crece de forma espontánea y silvestre en ambientes húmedos y es eficaz para tratar enfermedades como la tos, faringitis, laringitis, bronquitis, tuberculosis, entre otras.
“Se utiliza para curar el dolor de garganta y la irritación en la boca; además, para reducir la inflamación glandular. Esto se debe a que la planta cuenta con un alto contenido en mucílagos, que ejercen propiedades emolientes y suavizan las mucosas respiratorias”, se detalla en el estudio “Llantén: propiedades y usos medicinales” de la Universidad Nacional del Nordeste. La Dra. Papalia añade que el llantén es eficiente en el proceso de curación de heridas y úlceras; aunque advierte que algunas personas pueden tener reacciones alérgicas.
5. Hibiscus
Perteneciente a regiones de clima cálido, esta planta de pétalos rojos recibe también el nombre de ‘flor de Jamaica’.
Además de su uso culinario en platos dulces como budines y tortas, el hibiscus se destaca por sus efectos calmantes en el sistema digestivo.“Hace que las digestiones sean menos pesadas y las acelera, lo que la hace óptima para mantener el equilibrio del peso”, expone Hasbani.
Del mismo modo especifica que se le atribuyen propiedades diuréticas, antihipertensivas, antiparasitarias y ligeramente laxantes.
“Se puede preparar como infusión o probarlo como bebida fría, replicando la famosa ‘agua de Jamaica’ que se consume en Centroamérica”, destaca.
6. Melisa
Se dice que antiguamente los médicos árabes la usaban para tratar a los pacientes nerviosos que tenían afecciones cardiológicas.
También conocida como toronjil u hoja de limón, esta planta se caracteriza por tener un fuerte aroma similar al de los cítricos y la menta. Gracias a sus compuestos fenólicos y flavonoides que poseen propiedades calmantes y relajantes es una de las hierbas que más aconsejan consumir para regular el sistema nervioso central.
“A las herboristerías vienen a pedirla para complementar tratamientos psicológicos que se enfocan en el alivio del insomnio, ansiedad o estrés”, señala Lanutti.
Por último, resalta que, a diferencia de hierbas sedantes como la valeriana, la melisa tiene un gusto exquisito.
7. Romero
Originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso, el romero es una de las especias que más impronta tiene en la gastronomía dado su fuerte aroma y sabor.
Florencia Fasanella señala que una de las propiedades más interesantes de la hierba es la de mejorar la memoria y la función cognitiva. “Algunos estudios sugieren que puede ser beneficioso para el cerebro. Y, si a menudo se tienen problemas digestivos, el romero puede ser un gran aliado, aliviando la sintomatología”, declara.
En lo que respecta a sus formas de consumo, la farmacéutica destaca que aparte de ser un buen condimento para carnes y verduras, es posible disfrutarlo en una infusión tras colocar sus hojas secas en agua caliente.
8. Caléndula
Científicamente conocida como Calendula officinalis, se trata de una planta muy apreciada, no solo por sus atractivas flores, sino también por las propiedades medicinales que otorga y su explosivo uso en la industria cosmética.
Según Lanutti es una hierba con funciones antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas que se utiliza para tratar cólicos menstruales y dolores de cabeza. Gracias a su capacidad para estimular la producción de colágeno se la recomienda para emplear de forma tópica en la dermis y así curar heridas, quemaduras, cicatrices y eczemas. ¿Un dato útil? Para su uso externo sugiere aplicar pomadas con caléndula o rociar el agua de la hierba previamente infusionada, pero que no esté caliente al momento de la aplicación.
9. Ortiga
Proviene de la familia de plantas Urticaceae y se la identifica fácilmente por sus hojas dentadas y tallos cubiertos de pelos urticantes. Para Hasbani, las características benéficas de la ortiga se vinculan principalmente con el sistema nefrourinario. “Al consumirla ejerce un doble trabajo en el cuerpo: purifica y depura todo lo tóxico. Usualmente se recomienda la infusión de las raíces de ortiga para personas con padecimientos de próstata”, detalla.
A la par, la health coach añade que, en lo que se refiere a sus componentes, la ortiga resalta por su contenido de calcio, magnesio, potasio y fósforo.
“Se la puede agregar también en sopas, purés y tartas para sacar provecho de sus propiedades”, indica Hasbani.
10. Genciana
Dadas sus múltiples funciones curativas en la Edad Media era usada como un antídoto contra ciertos venenos. De hojas anchas y flores que vistas de lejos asimilan una espiga amarilla, la Gentiana lutea es una especie nativa de las montañas del centro y sur de Europa. En su raíz se concentra en mayor grado sus potentes propiedades que van desde la mejora del sistema digestivo hasta la revitalización del cuerpo y la desinflamación.
“Es conocida por ser un excelente tónico digestivo, por lo que su consumo es adecuado si se tiene dificultad para digerir comidas o se necesita estimular la producción de jugos gástricos y bilis”, resalta Fasanella. Tiene un efecto energizante y advierte sobre su consumo en personas con úlceras gástricas o duodenales ya que puede irritar.
Violeta denunció que sufrió durante años abusos de “Don Manolo” Valdés y que tiene un hijo producto de esa violación. Mientras tanto, en indagatoria, el comisario Walter Maciel apuntó directamente contra Antonio Benítez y su pareja Laudelina Peña por la desaparición del menor de 5 años.
Una mujer radicó una grave denuncia contra el padre del gobernador de Corrientes, Gustavo Valdés, al remarcar que la “violó desde que tenía 14 años” y producto de esos abusos sexuales nació un hijo que en la actualidad “tiene 12 años” y que se negó a reconocer.
Se trata de Violeta Yegros, quien pide justicia y para ello se acercó con el objetivo de tener visibilidad a las distintas marchas que en esa provincia se realizan para reclamar por la aparición de Loan Danilo Peña, de 5 años, desaparecido el pasado 13 de junio de la localidad de 9 de Julio.
“Soy nacida y criada en Ituzaingó, Corrientes, y desde que tenía 14 años sufrí abusos sexuales por parte de Manolo Valdés, padre del gobernador Gustavo Valdés”, indicó la mujer en declaraciones a radio Splendid AM 990. Además, la denunciante reveló que como producto de esas violaciones “nació un hijo” hace ya 12 años.
“Desde que quedé embarazada él siempre trataba de manipularme, de hacerme tener miedo para que no hable. Cuando me abusaba, me daba una pastilla para no quedar embarazada”, afirmó la denunciante. Asimismo, precisó que al momento de radicar la denuncia judicial buscó testigos, pero ninguno se quiso presentar.
“Todos las personas me decían ‘sabemos que tenés razón, te creemos, pero no te podemos salir de testigo’. Hice la denuncia, pero como soy pobre y humilde manipularon la causa a su antojo”, remarcó. En ese marco, la mujer sostuvo que pide “el ADN” para determinar si el padre del gobernador Valdés es el progenitor del niño, pero no puede concretarlo.
“Corrientes es un lugar en el que la Justicia esta manejada por los políticos. No me extraña que mi causa esté encajonada. Más que encajonada, diría que está en una bolsa negra llena de telarañas”, detalló Yegros. Por último, señaló que fue “a las marchas” para “ser escuchada”, al tiempo que mostró algo de resignación al indicar: “Aunque tenga el mejor abogado del mundo, estamos luchando contra el poder”.
COMISARIO MACIEL Y LOS DETALLES DE SU INDAGATORIA: “ESTOY PREPARADO PARA SER POLICÍA, NO UN PRESO”
Según informó la agencia Noticias Argentinas, el comisario Walter Maciel aseguró en su declaración indagatoria que está “detenido de forma injusta” y remarcó que está “preparado para ser policía, no un preso”. Maciel está apresado junto a siete personas más, acusados de “sustracción y ocultamiento” del menor Loan Danilo Peña, de 5 años, desaparecido el pasado 13 de junio en la localidad correntina de 9 de Julio.
La indagatoria que la jueza federal de Goya Cristina Pozzer Penzo le tomó al jefe policial fue presencial y duró unas cinco horas. En la misma se despegó de las acusaciones, apuntó contra Laudelina Peña, tía del menor, y otras actitudes sospechosas por parte del resto de la familia. “Entre las 16:00 y las 16:05 horas recibo un llamado de un número no agendado, que era Victoria Caillava, en mi teléfono particular.
Le dije que ya nos estábamos dirigiendo al lugar. Vamos al lugar con Cáceres, Chamorro, Robledo y Torres”, aclaró Maciel en relación a los primeros minutos de la desaparición de Loan. Y sumó: “A las 16:15 horas se presenta el jefe de bomberos, que está a escasos metros de la comisaría, porque tenía un incendio y quería personal. Le mando a la cabo 1° Segovia Daniela”.
Sostuvo además que fue al paraje Algarrobal, una zona que no conocía porque hacía apenas cuatro meses que estaba dirigiendo la comisaría del pueblo. “Al entrar al camino vecinal, alrededor de las 16:30, lo primero que me encuentro es un hombre, que se movilizaba en una motocicleta, sin remera, todo sudado. Me llamó poderosamente la atención”, describió en alusión a Antonio Benítez, esposo de Laudelina Peña.
En la casa de la abuela del pequeño, Catalina Peña, sostuvo que la notó “muy fría para la situación”. “Se perdió el morochito, Loan”, le dijo la anciana al jefe policial según su testimonio. Sobre el padre de Loan, reveló: “Para mí no estaba normal. Tenía aliento etílico. Me dice que es José Peña. Le pregunto por qué no está buscando a su hijo, a lo que me dice: ‘Ya va a salir’”.
Luego apareció María Noguera, madre del menor, le consultó qué había pasado y se largó a llorar. Respecto a la búsqueda, Maciel sostuvo que Laudelina le mencionó que Loan se había perdido a las 14:30. Él le consultó por qué tardó tanto en llamar a la policía: “Me puso una excusa de la señal o el crédito”.
“Me llamó poderosamente la atención que Catalina dudaba hasta del padre de Loan. Ella confiaba en mí, solamente quería hablar conmigo. La mamá de Loan me dijo que no tenía buena relación con la suegra. Ahí tomo conocimiento por primera vez de que era la primera vez de Loan en esa casa”, detalló el detenido.
La búsqueda del menor se mantuvo 24 horas hasta el día 21 de julio y se sumó la perra Kira al rastreo en el naranjal. En un momento fue alertado por una llamada de un teléfono corporativo que le pedía hablar con su jefe. Se trataba del ex policía retirado Francisco Méndez, el último detenido tras la declaración de Laudelina Peña.
Ante esto, Maciel relató que Méndez le dijo que estuvo trabajando en el campo y que había encontrado unas huellas. El ex comisario estaba en ese momento con Roque Báez, el jefe de la Unidad Regional Goya y su respuesta fue: “Vamos a ir a mirar”. Al llegar al lugar, Méndez le mostró en el interior del monte un charco de barro con una parte seca y otra hecha un lodazal.
En la parte seca había pisadas que indicaban ser de una persona, pero el tamaño le llamaba poderosamente la atención. Agregó que mientras ellos observaban el lugar apareció Laudelina junto con “dos o tres mujeres”. “Llega de forma, no sé cómo describir, una persona mitómana, no tengo ningún tipo de dudas. Me pregunta dónde está la zapatilla. Le digo yo que se calme. Y yo personalmente me dispongo a sacar tomas fotográficas”, relató.
Asimismo, añadió: “Las mujeres se metieron y sacaron del fondo del barro, un elemento, que era el botín. Laudelina tenía una seguridad de que era el botín de Loan”. De toda maneras, no supo explicar con exactitud quién hizo el hallazgo del botín porque en ese momento él se había dado vuelta.
“Cuando me doy vuelta de nuevo, el botín lo tenía Laudelina. Le ordeno que lo deje. Ahí observo que nuevamente estaban sacando fotos. Ahí les pido a las mujeres que no sacaran fotos”, remarcó. El comisario criticó al fiscal provincial Juan Carlos Castillo, el primero que tomó la investigación, porque no se hacía presente en la zona de búsqueda y las novedades se hablaban en forma telefónica.
“¿Por qué yo entré como encubridor acá?”, planteó Maciel y se respondió que fue por pedirle a Castillo que detuviera a Laudelina.
“Siempre tuve como respuesta que no la iba a detener, porque Laudelina dice dónde estaba la zapatilla (…) Cuando llega Alegre, me dice, `Laudelina anda diciendo que ella encontró la zapatilla` y yo le respondí que deje de decir pavadas esa vieja de mierda que lo único que hizo fue sacar la zapatilla del barro. Laudelina o la hija halló el botín. El único funcionario que estaba en ese momento era yo”, agregó.
Al explicar los motivos por los cuáles agendó a Méndez como “informante”, indicó: “Me había dado el dato para llegar a donde estaban las huellas, me dio la información del caso Loan. Méndez nunca tocó nada”.
Luego de eso, Maciel remarcó que tomó la decisión de detener a Daniel “Fierrito” Ramírez, Benítez y Mónica Millapi.
EL COMISARIO WALTER MACIEL APUNTÓ CONTRA BENÍTEZ Y LAUDELINA
“Insisto en esto, para mí Benítez y Laudelina tenían algo que ver. El padre no lo salió a buscar, la madre sí. Eso, conforme a mi experiencia, me llamó la atención”, afirmó. Además, agregó: “Hasta el momento de mi detención no pudieron certificar el horario exacto en que desaparece. ¿Como es que hablan con todo el mundo, menos con la policía? Resulta que no tenían señal para hablar con la policía. Laudelina mintió desde el día uno”.
El comisario volvió a arremeter contra la tía de Loan al señalar: “¿Por qué preguntaba dónde estaba la zapatilla si a simple vista no se veía nada?, pero para el fiscal, el comisario era encubridor. Pero ahora peor, porque me dicen que soy coautor. Si no fuera por la contención que recibo, hoy debería estar muerto”.
Maciel aseguró que quiere que su deseo es que se esclarezca el caso y sostuo a la jueza federal que él puede ser “una persona importante” en la causa. “Quiero trabajar y colaborar, porque se han dicho millones de mentiras. Estoy preparado para ser policía, no un preso, sigo pensando en esa pobre criatura y pienso en el dolor del padre y la madre. Quiero que aparezca la criatura. Soy inocente, lo sostengo. Estoy detenido de forma injusta”, cerró.
La ministra de Seguridad tomó una postura similar a la de Martín Menem y Javier Milei.
La ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, se desligó de la visita que realizó la diputada nacional por Mendoza Lourdes Arrieta, con un grupo de legisladores libertarios a represores en la cárcel de Ezeiza, entre los que se encontraba Alfredo Astiz, ex oficial de la Marina conocido como el “ángel de la muerte“.
La funcionaria señaló que no se trata de decisiones orgánicas del espacio político, sino que cada uno de los integrantes del oficialismo tiene libertad de acción.
“Son decisiones personales, no son decisiones orgánicas, y cada uno se tiene que hacer cargo de lo que hace; esa es la libertad. Estoy a cargo del sistema, no quiero evaluar a qué preso podés ir a ver o cuál no. Me parece que lo que estamos viviendo es una construcción de libertad y si hay alguien que considera que tiene que ir a ver a un detenido porque ellos consideran que formó parte de un momento trágico de la Argentina, lo puede ir a ver”, dijo Bullrich.
Bullrich se mostró molesta con la consulta que le realizó el juez Alejandro Slokar, quien le solicitó revelar detalles sobre la visita de Beltrán Benedit, Lourdes Arrieta, Alida Ferreyra, Guillermo Montenegro, María Fernanda Araujo y Rocío Bonacci al penal de Ezeiza.
“¿En qué términos me hace esa pregunta? En todo caso me podría preguntar sobre todos los que entran a la cárcel. Los diputados piden ingresar a la cárcel todo el tiempo. Cuando pedían ir a ver a Lázaro Báez o a De Vido, condenados, no preguntaban por qué. Por qué un juez me pregunta a mí por qué entraron. Entraron a ver a cualquier persona que piden ir a ver a personas condenadas por asesinato“, disparó Bullrich.
La funcionaria señaló que los detenidos pueden recibir visitas “dentro del marco de la ley” y apuntó contra Slokar nuevamente.
“Me sorprende que un juez me pregunte por eso y no cuando entran agrupaciones de Derechos Humanos que entran a ver asesinos seriales. Midamos con la misma vara para todos”, puntualizó.
Este viernes en el Auditorio Municipal, se llevó a cabo la esperada presentación de la “Copa Interligas 2024”, un emocionante evento que une a nuestras ligas locales en una competencia única.
El encuentro contó con la presencia de autoridades de ambos municipios. En Santa Rosa, los participantes fueron recibidos por la Secretaria de Gobierno, Magdalena Azcurra, y el Director de Deportes, Matías Agüero. Durante el evento, se realizó el sorteo de los equipos y se anunciaron las fechas en que se disputarán los encuentros.
El evento atrajo a numerosos seguidores y al público en general, que se sumaron para apoyar a sus equipos favoritos y celebrar el inicio de esta emocionante competencia. La “Copa Interligas 2024” promete ser un torneo lleno de intensidad y pasión, fortaleciendo el espíritu deportivo y la unión entre las comunidades de Junín y Santa Rosa.
Matías Agueto, explicó que “El objetivo del Torneo es mucho más que simplemente competir. Este torneo busca crear un espacio donde se fortalezcan los lazos entre nuestras ligas: la Liga de Clubes de Barrios y la Liga Juninense” detalló.
“A través de este torneo, buscamos fomentar la rivalidad sana y el respeto, donde cada partido no solo sea una oportunidad para demostrar habilidades, sino también una ocasión para cultivar la amistad y la colaboración entre todos nosotros”.
Participaran de esta competencia 12 equipos en tres categorías —Primera Masculino, Primera Femenino y Reserva Masculino.
El intendente Raúl Rufeil participó, junto al gobernador Alfredo Cornejo, de la entrega de 34 escrituras de viviendas en San Martín, que lograron la regularización dominial. De esta manera, se ayuda a quienes no han podido escriturar su inmueble por alguna causa lícita, a que terminen ese trámite.
“Es muy importante articular el trabajo entre Nación, Provincia y Municipio para darle continuidad a este proceso tan noble como es el acceso a la escritura”, comentó el jefe comunal: “Esto le da a la gente el aval legal suficiente para hacer remodelaciones, alquilar o acceder a créditos. Quiero agradecer al personal notarial del municipio y de la provincia; y al colegio notarial y a todos los escribanos del departamento que trabajan en este proyecto en forma gratuita”.
El gobernador Alfredo Cornejo expresó que “se está promoviendo este plan de regularización de escrituras en varios departamentos, pero en San Martín, el Municipio ha puesto el foco con ese tema. Hoy estamos entregando 34 escrituras. La gente ejerce ese derecho de propiedad y el Municipio acompaña en ese proceso”.
Daniela Galdame es una de las beneficiarias, vive en el barrio López y comentó que en ese barrio hay algunas escrituras, pero no todas. Por eso nos pusimos al tanto de la regularización dominial y nos dirigimos al municipio. Estamos muy agradecidos por la atención y el acompañamiento que nos han dado desde la Comuna”.
La actual vicepresidente aparece como favorita para representar a los demócratas frente a Donald Trump.
Apenas unos minutos después de anunciar que se bajaba de la carrera por su reelección, el presidente de Estados Unidos, Joe Biden, comunicó que brindará todo su apoyo para que la candidatura del Partido Demócrata quede en manos de su vicepresidenta, Kamala Harris.
“Compañeros demócratas, he decidido no aceptar la nominación y concentrar todas mis energías en mis deberes como presidente durante el resto de mi mandato”, afirmó Biden en su perfil de la red social X (ex Twitter).
Luego, agregó: “Mi primera decisión como candidata del partido en 2020 fue elegir a Kamala Harris como mi vicepresidenta. Y ha sido la mejor decisión que he tomado. Hoy quiero ofrecer todo mi apoyo y respaldo para que Kamala sea la candidata de nuestro partido este año. Demócratas: es hora de unirse y vencer a Trump. Hagámoslo”.
Kamala Harris es la primera mujer en la historia de Estados Unidos en ocupar el cargo de vicepresidente. Fue la primera mujer negra y sudasiática estadounidense elegida para un cargo nacional por un partido político importante, cuando Joe Biden la nombró como su compañera de fórmula para las elecciones de 2020.
Kamala Harris, de 59 años, ha la primera mujer negra, en ocupar el cargo de máxima autoridad policial del estado de California: fiscal, así como fue la primera mujer negra en ocupar un puesto en el Senado de Estados Unidos, y la segunda de cualquier Estado.
De todos modos, su candidatura no está garantizada, ya que se baraja la posibilidad de que los Demócratas vayan a unas miniprimarias. Para competir aparecer otra mujer negra: Michelle Obama, esposa del ex presidente Barack Obama.
Maipú, Tunuyán y Santa Rosa tienen proyectos de viviendas avanzados y buscan acuerdos con el gobierno de Javier Milei, para concretarlos. La discusión pasa por el financiamiento dividido.
Tres municipios peronistas negocian “mano a mano” con el Gobierno nacional para destrabar la finalización de proyectos de vivienda que quedaron a mitad de camino. Se trata de Maipú, Tunuyán y Santa Rosa, que iniciaron los emprendimientos con la gestión de Alberto Fernández, sin la intervención de la Provincia, y con la llegada de Javier Milei se vieron impedidos de continuarlos, al menos por ahora.
El convenio que el gobernador Alfredo Cornejo firmó con el jefe de Gabinete, Guillermo Francos, para reactivar el “100% de las obras de vivienda que tenían financiamiento nacional comprometido” con el IPV, sentó un buen precedente para los intendentes, aunque el modelo de financiamiento compartido genera diferencias.
Es que ese acuerdo consiste en que la Provincia aporte un 60% para la finalización de las casas, mientras que el 40% restante lo abona la Nación. El mismo formato fue ofrecido a dos de los tres municipios, pudo averiguar Los Andes.
El titular del Instituto Provincial de la Vivienda, Gustavo Cantero, le explicó a este medio días atrás que la Nación le entregará un “monto fijo en todo concepto” de 2.500 millones de pesos para avanzar con 156 viviendas de los programas Casa Propia y Reconstruir que ejecutaba el Gobierno nacional en la provincia.
Los barrios se encuentran en Lavalle, Santa Rosa, San Martín y Tupungato, y están “por encima del 50% de construcción”, expresó Cantero. El funcionario provincial estimó que en agosto empezarán a recibir los fondos y Mendoza deberá destinar unos $2.200 millones por su lado.
En tanto, Maipú, Tunuyán y Santa Rosa (con otro barrio) quedaron fuera del alcance de esos fondos nacionales, debido a que no intervino el IPV en esos convenios. De tal forma, los intendentes negocian directamente con el gobierno de Milei, en busca de destrabar el financiamiento.
Particularmente Tunuyán y Santa Rosa son los que tienen emprendimientos con mayor grado de avance, mientras que Maipú tiene tres barrios frenados con menos del 50% levantado.
En el caso del departamento del Valle de Uco, el barrio Bordelongue ubicado en el distrito El Totoral, tiene 300 casas avanzadas en un 85% y fueron financiadas directamente por la Nación. El intendente Emir Andraos explicó a Los Andes que deben lograr sus propios acuerdos y aclaró que su municipio no está en condiciones de realizar aportes de un 60%, como estableció la Provincia.
“Los intendentes tenemos que hacer nuestros propios acuerdos, pero hasta ahora no hay nada concreto y el financiamiento que está buscando la Nación es que los municipios pongan plata”, afirmó.
Y aclaró: “No es lo mismo el músculo provincial, que el que tenemos los municipios. Entonces yo no puedo salir a poner el 60% de las casas, si me ofrecen lo mismo. A parte que son el doble de casas, por más que estén avanzadas en un 85%. Tengo obras de urbanización y servicios detenidas en ese barrio que condicionan la culminación”.
De todos modos, sostuvo que existe una “comunicación fluida con la Nación” y ha llevado distintas reuniones en busca de destrabar la continuidad de las obras. “Los convenios los están resolviendo mano a mano con cada uno de los entes ejecutores. Cornejo resolvió lo del IPV en este formato, haciendo un aporte de la Provincia del 60% y así quieren hacer con todos, acuerdos específicos. Tengo comunicación y estoy trabajando para ver cómo se resuelve, en qué formato”, completó Andraos.
En el caso de Santa Rosa, desde la comuna comentaron a este medio que son 76 viviendas las que se encuentran frenadas con un 90% de avance. Se trata de un barrio ubicado en el distrito de La Dormida.
La intendenta Flor Destéfanis recibió un ofrecimiento de financiamiento compartido entre un 60% del municipio y un 40% de la Nación, aunque no lo descartó por completo, confirmaron desde su entorno. “Es lo que ofreció Nación y Flor lo está evaluando por los costos”, dijo un vocero suyo.
En el caso de Maipú, informaron que son unas 600 viviendas las que sufrieron la parálisis de la obra pública nacional. Los barrios afectados se llaman Santa Blanca, Scalonia y STMM, que tienen avances que oscilan entre un 30 y un 40%, y están ubicados al Sur y al Este del departamento.
El intendente Matías Stevanato mantiene comunicación con las áreas correspondientes y avanzan los reclamos por vías administrativas, contaron. “Hay canales de diálogo que se van a mantener para resolver el problema”, indicó un vocero.
Además, según pudo saber otro medio, esta semana viajaron funcionarios municipales a Buenos Aires para reunirse con representantes del gobierno nacional, pero todavía no arribaron a acuerdos concretos.
