EL ESTRÉS TAMBIÉN SE SIENTA A LA MESA: CUANDO COMER SE VUELVE UN REFUGIO

La nutricionista Pilar Morales explicó por qué la angustia puede llevar tanto a perder el apetito como a comer de más. Propuso reconocer las emociones, recuperar las pausas y construir hábitos posibles sin culpa ni prohibiciones extremas. El estrés no se expresa igual en...

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