La atleta de Rivadavia brilló en España al quedar en el puesto 39 a nivel mundial tras correr 82 kilómetros con más de 5.000 metros de desnivel en 12 horas y 26 minutos.
Ayelen Liberal, la pequeña gran corredora de Rivadavia, visitó el programa «Última Parada» conducido por Daniel Aguilera en Ciudad FM 90.5 para compartir su increíble experiencia en el Mundial de Trail Running disputado en Canfranc, España, donde logró un desempeño histórico que la posicionó como la primera sudamericana en su categoría.
«Fue un carrerón, todavía sorprendida del resultado», confesó la atleta mendocina durante la entrevista telefónica, dejando entrever la emoción que aún la embarga semanas después de su hazaña en los Pirineos.
Un sueño entre 73 países
El mundial reunió a 73 países con sus mejores exponentes del trail running, y Argentina estuvo representada por 36 atletas en diferentes modalidades. De ellos, cinco eran mendocinos, incluida Ayelen, quien compitió en la categoría de larga distancia.
«Desde el momento en que llegué lo viví con una alegría porque ya estar convocada, ponerme la camiseta argentina, ser parte de la selección y correr un mundial ya era el premio para mí», expresó Liberal, quien vivió su primer mundial como «una película que iba pasando adelante de mis ojos».
82 kilómetros de pura exigencia
La prueba que enfrentó Ayelen consistió en recorrer 82 kilómetros con 5.300 metros de desnivel positivo acumulado en las imponentes montañas de los Pirineos. Un desafío que completó en 12 horas y 26 minutos, logrando el puesto 39 a nivel mundial y el primer lugar entre las sudamericanas.
«Me enteré en una entrevista que me hicieron cuando llegué, ni siquiera sabía yo. Ya había llegado muy feliz por la carrera que había hecho», reveló la corredora sobre el momento en que supo su posición final.
Las montañas de los Pirineos presentaron un desafío único para la delegación argentina. «Son muy empinadas, nada en una montaña subíamos y ya teníamos setecientos metros de desnivel», explicó Ayelen, destacando las diferencias con las montañas mendocinas. «Nuestras montañas son rehermosas y yo las amo, pero ver ese verde por primera vez fue emocionante».
La preparación de una campeona
Detrás del éxito de Ayelen hay un equipo de trabajo liderado por Gustavo Díaz, su entrenador de Godoy Cruz, quien planifica tanto sus entrenamientos de carrera como de gimnasio. «Trabajo para correr», sintetizó la atleta, quien además realiza kinesiología, masajes deportivos y terapia deportiva.
Un componente fundamental de su preparación es la psicología deportiva, disciplina que incorporó hace poco tiempo pero que resultó clave: «En las ultra, en las largas distancias hay que entrenar el cuerpo, pero si la cabeza no tiene un buen día no se termina la carrera», aseguró.
Durante las 12 horas y media de competencia, Ayelen enfrentó múltiples momentos de crisis mental. «Son tantas horas corriendo que entrás en muchos momentos en bajones. Empezás a sentir que las piernas te pesan, te empieza a doler la panza, estás cansado, ¿qué hago acá?, ¿por qué me meto en esto?», describió con honestidad.
La clave está en el entrenamiento mental: «La cabeza también se entrena. Yo ya sé con qué salgo de esos momentos. En mi caso, desde mucha gratitud con el contexto, digo ‘ay pero mirá dónde estoy’ y sigo, entonces ya me engancho de nuevo con el entusiasmo».
Mendoza en lo más alto
Los fines de semana, Ayelen entrena en las montañas mendocinas, especialmente detrás del Cerro Arco y el Gateado, uno de los cerros del Áspero que alcanza los 2.300 metros de altura. Esta preparación en la altura fue fundamental para enfrentar los Pirineos con confianza.
La corredora de Rivadavia reconoció que sale de trabajar «con las zapatillas puestas» y que muchas veces llega a su casa a las nueve de la noche después de entrenar. Una dedicación absoluta que tiene su recompensa en logros como el obtenido en España.
El futuro de una campeona
Tras su participación en el mundial, Ayelen se quedó unos días más en Europa visitando amigas y sin un plan de entrenamiento específico. «Yo sí creo en las poscarreras, después de eventos tan grandes la cabeza, no solamente el cuerpo, termina muy agotada. Le ponemos tanta energía, toda la vida», explicó sobre la importancia del descanso.
Con apenas 12 horas y 26 minutos de esfuerzo en los Pirineos, Ayelen Liberal escribió una página dorada en la historia del deporte mendocino y argentino, demostrando que los sueños, con trabajo, dedicación y la actitud correcta, se pueden alcanzar incluso en las montañas más empinadas del mundo.
