En una nueva emisión del programa “Hola Gente”, la licenciada en Psicología Elida Mussa, especialista en clínica interdisciplinaria, dialogó con Oscar y su equipo sobre un tema tan sensible como universal: el duelo y la posibilidad de transformar el dolor en amor.
Durante la entrevista, la profesional destacó la importancia de comprender el duelo como un proceso humano inevitable y singular. “El duelo siempre trata de una pérdida, de un objeto de amor —puede ser una persona, un trabajo, un ideal— y cada uno lo atraviesa de una manera distinta”, explicó.
Mussa subrayó que el proceso de duelo comienza desde el nacimiento. “Desde que salimos del útero materno vivimos nuestro primer duelo: perdemos comodidad, seguridad y aprendemos a sobrevivir. Desde ahí, cada pérdida nos enfrenta a esa misma lógica: perder duele, pero también nos transforma”, expresó.
Consultada sobre el aislamiento que muchas personas adoptan ante una pérdida, la psicóloga señaló que no es negativo en las primeras etapas, ya que “a veces es necesario retraerse para escucharse y comprenderse”. Sin embargo, advirtió que cuando el encierro se prolonga y la persona no logra volver a vincularse con el entorno, puede volverse un duelo patológico.
En cuanto a las herramientas terapéuticas, Mussa enfatizó que no se puede forzar ni acelerar un duelo: “Hay que acompañarlo. Es como una herida: no se puede obligar a que cicatrice, pero sí cuidarla para que sane de la mejor manera posible”.
La especialista también se refirió al acompañamiento de niños y adolescentes que enfrentan pérdidas, destacando que “cada edad y nivel de desarrollo requieren un modo distinto de contención y de reinstalar el vínculo con la vida”.
Por otro lado, cuestionó la tendencia social a negar el dolor o evitar hablar del tema, algo que considera perjudicial: “Estamos muy acostumbrados a decir ‘no pasa nada’, ‘no llores’, pero es necesario llorar y hablar. La palabra es la única forma de drenar el malestar”.
Finalmente, Mussa advirtió sobre la proliferación de “gurús” o “influencers” que dan consejos simplistas sobre temas emocionales en redes sociales: “Hay mucha desinformación. No se trata de aplicar fórmulas rápidas, sino de comprender la complejidad del ser humano. Cada persona tiene su propio manual, su propio tiempo”.
La entrevista cerró con un mensaje esperanzador: el duelo no se supera olvidando, sino transformando el amor que se tenía hacia el otro en amor propio y hacia la vida.
