El sábado pasado, Hola Gente, el programa radial conducido por Oscar Mila en Ciudad FM, abrió nuevamente un valioso espacio para hablar de salud mental. Esta vez, con una temática tan actual como compleja: la adolescencia. La encargada de guiarnos en este recorrido fue la Licenciada en Psicología Andrea Lizana, una voz ya familiar para los oyentes, quien con profundidad, sensibilidad y mucha calidez, desarmó mitos y nos dejó herramientas esenciales para comprender mejor esta etapa clave del desarrollo humano.
❝Los adolescentes no son un problema❞
Desde el primer minuto, Lizana planteó una idea que atravesó toda la charla: la adolescencia no es un problema, son las circunstancias que rodean a los adolescentes las que muchas veces generan conflictos. “La adolescencia es un proceso de transformación. No es una etapa fija, sino un tránsito lleno de cambios. Y esos cambios, si no los acompañamos, pueden doler”, sostuvo.
La profesional diferenció con claridad entre la adolescencia como un proceso natural del desarrollo y los entornos sociales que hoy, por su complejidad, agravan las dificultades de los jóvenes. “Los adolescentes están creciendo en un mundo en ebullición. Trabajo, vínculos, tecnología, diversión… todo es más complejo. Y los adultos muchas veces no sabemos cómo acompañarlos”.
📚 ¿Hasta cuándo somos adolescentes?
Lizana también habló de cómo ha cambiado el concepto de adolescencia a lo largo del tiempo. Mientras antes se consideraba que finalizaba alrededor de los 18 años, hoy se entiende que puede extenderse hasta los 25. Pero en lugar de hablar de etapas cerradas, la psicología actual prefiere referirse a procesos de desarrollo, donde ciertos rasgos pueden continuar presentes según cada historia personal.
“Hay adultos con rasgos adolescentes y adolescentes con una madurez impactante”, señaló, y agregó: “Lo maduro e inmaduro son conceptos para frutas, no para personas. Los seres humanos somos dinámicos, estamos en permanente transformación”.
👪 Acompañar sin invadir: el rol de los adultos
Uno de los ejes centrales de la charla fue cómo los adultos —padres, madres, docentes, abuelos— deben acompañar a los adolescentes sin caer en el autoritarismo ni en la indiferencia. “La adolescencia es una etapa de duelo: del cuerpo infantil, del rol infantil y de la imagen idealizada de los padres. Por eso es tan intensa y emocional. Necesitan nuestra presencia, no que los dejemos solos porque nos confunden o nos desafían”.
Citó una campaña de UNICEF que recomienda tres claves para los adultos: paciencia, presencia y confianza. Y subrayó: “La rebeldía no es sinónimo de problema. A veces, los adolescentes se rebelan con razón frente a mandatos sociales injustos o estructuras obsoletas. Tenemos que escucharlos más”.
💔 Separaciones familiares: cómo afectan y cómo cuidar
Otro momento conmovedor del programa fue cuando se abordó la problemática de la separación de los padres, que afecta a tantos niños y adolescentes. Andrea fue clara: “Una crisis familiar no tiene por qué ser traumática si hay escucha. Pero si los adultos están tan abrumados que no pueden atender a sus hijos, hay que buscar apoyo en otros referentes: abuelos, tíos, profesionales”.
Además, remarcó que muchas veces los adultos creen saber lo que los hijos sienten, pero no les preguntan. “No se trata de suponer, sino de darles espacio para poner en palabras lo que les pasa”.
👵 El valioso rol de los abuelos
Consultada sobre el papel de los abuelos, Lizana fue contundente: “El que tiene abuelos presentes está bendecido”. Resaltó que muchas veces son ellos quienes ofrecen el tiempo, la contención y la paciencia que los padres —por razones laborales o emocionales— no pueden dar.
“Los abuelos no deben interferir ni juzgar, sino acompañar desde el amor, preguntando ‘¿en qué te puedo ayudar?’ y estando disponibles”, expresó.
🤔 Adolescentes tímidos, inquietos e impulsivos
Otro tema importante fue la diversidad dentro de la adolescencia: desde jóvenes introvertidos hasta los más inquietos y activos. “Ambos extremos requieren atención. Un adolescente callado puede estar bien o puede estar sufriendo. Lo importante es que estemos atentos, sin invadir, pero sin desaparecer”, explicó Lizana.
También hizo una distinción fundamental entre actividad e impulsividad: “Ser activo no es lo mismo que ser impulsivo. La impulsividad mal gestionada puede generar conflictos. Hay que ayudar a canalizar la energía en acciones positivas”.
🌱 Final esperanzador
La charla cerró con una reflexión que dejó a todos los oyentes pensando: “Tener un adolescente cerca es una oportunidad para transformarnos también como adultos. Ellos nos enseñan a mirar distinto, a cuestionar, a avanzar. Aprendamos de ellos, en vez de querer cambiarlos todo el tiempo”.
Además, Andrea celebró la posibilidad de que la salud mental llegue a través de medios públicos y gratuitos como la radio. “Muchas personas no pueden pagar una consulta, pero pueden encontrar orientación y contención en estos espacios. Eso también es acceso a la salud”, concluyó.
