Ayelén Liberal, la atleta mendocina que ha conquistado Sudamérica, se prepara para representar a la Argentina en el Mundial de Trail Running que se llevará a cabo del 24 al 28 de septiembre en los Pirineos, cerca de Barcelona, España. Con 82 km de recorrido y 5.700 metros de desnivel acumulado, la competencia exigirá al máximo su resistencia física y mental.
En diálogo con Ciudad FM, Ayelén contó que su camino hacia el trail running comenzó hace más de diez años, tras un cambio de hábitos que incluyó dejar de fumar y acercarse a la montaña. “No venía del deporte. Empecé caminando con un grupo familiar y al poco tiempo ya estaba trotando. Fue un camino largo, pero disfruto cada momento”, relató.
Sobre la preparación física, Ayelén destacó la importancia de fortalecer músculos y tobillos para evitar lesiones en terrenos inestables, así como entrenar en condiciones similares a las de la competencia. También explicó cómo afronta psicológicamente las carreras: “Cuando veo que no llego a la meta, siento frustración, pero rápidamente me abrazo a mí misma y recuerdo todo lo que entrené. La mente es fundamental”.
Entre sus experiencias más desafiantes, recordó una carrera en Chile donde sufrió hipotermia y el impacto en su sistema nervioso: “No podía mantenerme en pie, ni hablar con claridad. Fue un aprendizaje enorme sobre cómo protegerme y organizar mi equipo en montaña”, contó.
La convocatoria al Mundial llegó de manera inesperada: “Estaba tomando un café con mi papá cuando me llegó el mensaje de la Confederación Argentina. Fue una emoción tremenda compartirlo con él”, narró. A pesar de la falta de apoyo estatal, Ayelén y tres compañeras mendocinas viajarán para dejar en alto los colores argentinos.
Con una trayectoria marcada por la constancia, la superación de desafíos y el amor por la montaña, Ayelén Liberal se ha convertido en un verdadero orgullo de Rivadavia y un ejemplo de disciplina y pasión deportiva.
