Emilce Ponce explicó qué es la programación neurolingüística, cómo se trabaja durante una sesión y qué importancia atribuye esta práctica al lenguaje, las creencias y el enfoque personal. La terapeuta también aclaró que la PNL no es una carrera universitaria y compartió la experiencia personal que la llevó a formarse en esta disciplina.
La programación neurolingüística, conocida habitualmente por las siglas PNL, propone observar de qué manera las personas estructuran sus pensamientos, interpretan sus experiencias y utilizan el lenguaje en la vida cotidiana. Así lo explicó Emilce Ponce, terapeuta certificada en esta disciplina, durante una entrevista con Oscar Mila y Pilar Campagnolo en el programa Hola Gente, por Ciudad FM 90.5.
Ponce definió la PNL, en términos sencillos, como una especie de “manual de instrucciones de la mente”. Según expresó, esta práctica busca reconocer pensamientos, reacciones, emociones, hábitos y conductas automáticas para intentar modificar aquellos patrones que generan malestar o limitaciones.
“La programación neurolingüística es como el manual de instrucciones de nuestra mente”, señaló.
La entrevistada explicó que el nombre de la disciplina reúne tres dimensiones. La palabra “neuro” hace referencia a la manera en que las personas perciben el mundo mediante sus sentidos y emociones; “lingüística” aborda el diálogo interno, la comunicación con los demás y las palabras utilizadas; mientras que “programación” alude a los hábitos y patrones de conducta que se incorporan a lo largo de la vida.
Desde la perspectiva presentada por Ponce, las personas no almacenan la realidad de una manera completamente objetiva, sino la interpretación que construyen de ella a partir de sus creencias, experiencias y valores.
“No guardamos la realidad como es, sino el significado que le damos”, sostuvo durante la conversación.
Para ilustrar ese concepto, propuso un ejercicio dentro del estudio. Primero pidió a los conductores que identificaran objetos marrones y, posteriormente, que cerraran los ojos y recordaran cuántos elementos verdes habían visto. Como la atención había estado concentrada en el marrón, resultó más difícil registrar los objetos de otro color.
Después, al buscar específicamente elementos verdes, aparecieron varios que ya se encontraban en el lugar. Ponce utilizó esa experiencia para explicar que, según el enfoque de la PNL, la atención puede condicionar qué aspectos de una situación adquieren mayor relevancia para cada persona.
“Si una persona se enfoca solamente en el problema, puede no ver las soluciones y los recursos que tiene para afrontarlo”, manifestó.
La terapeuta también aclaró algunos mitos sobre las sesiones. Indicó que la persona permanece despierta y consciente durante todo el encuentro y que no se utiliza la hipnosis. En algunos ejercicios pueden incorporarse visualizaciones con los ojos cerrados, pero eso no significa que el consultante se duerma o pierda el control.
Ponce explicó que las sesiones individuales duran aproximadamente una hora y que actualmente atiende tanto de manera virtual como presencial. Si bien la PNL puede aplicarse en diferentes edades, señaló que ella prefiere trabajar con personas mayores de 18 años. En el caso de niños, consideró necesarios el consentimiento familiar y una especial cautela debido a que todavía se encuentran en desarrollo.
Otro aspecto central de la entrevista fue el compromiso de quien inicia el proceso. La terapeuta sostuvo que los resultados dependen de múltiples factores, entre ellos la disposición de la persona, el motivo de consulta, la continuidad y la aplicación de los ejercicios fuera de las sesiones.
También remarcó la importancia del vínculo entre terapeuta y consultante. Si la persona no se siente cómoda o no existe una adecuada conexión, puede ser necesario buscar otro profesional o modalidad de abordaje.
“Tiene que existir una conexión y una sincronización entre el paciente y el terapeuta”, afirmó Ponce.
La entrevistada relató que llegó a la PNL a partir de una experiencia personal. Mientras estudiaba abogacía atravesó ataques de pánico y posteriormente recibió un diagnóstico de fibromialgia. Según su testimonio, había realizado diferentes tratamientos médicos y psicológicos sin advertir la mejoría que esperaba, hasta que conoció esta práctica por medio de su mentora, Milka Sosa.
Ponce aseguró que experimentó una importante disminución del dolor después de varias sesiones consecutivas y que posteriormente dejó la medicación. Se trata de un testimonio personal de la entrevistada y no de evidencia clínica presentada durante la nota. Cualquier decisión respecto de medicamentos o tratamientos debe ser evaluada con profesionales médicos y nunca realizarse de forma unilateral.
La experiencia, según contó, despertó su interés por estudiar PNL y acompañar a otras personas. Su formación se realizó en línea y cuenta con una certificación avalada por la Red Latinoamericana de PNL, de acuerdo con lo expresado durante la entrevista.
Ponce aclaró que la programación neurolingüística no constituye actualmente una carrera universitaria equivalente a Psicología ni reemplaza la atención de profesionales habilitados en salud mental. Este punto resulta especialmente relevante ante cuadros como ataques de pánico, depresión, duelos complejos, consumo problemático o enfermedades crónicas, que requieren evaluación profesional.
Al hablar sobre el lenguaje cotidiano, la terapeuta recomendó observar las generalizaciones y expresiones automáticas. Puso como ejemplos frases como “todos los hombres son iguales” o “todas las mujeres son iguales”, debido a que pueden consolidar creencias rígidas y condicionar la manera de interpretar nuevas experiencias.
También sugirió revisar el uso constante de expresiones que colocan toda la responsabilidad en otras personas. Desde el enfoque que describió, cambiar la manera de formular una situación puede ayudar a reconocer las propias decisiones y posibilidades de acción.
En relación con los vínculos de pareja, Ponce sostuvo que la comunicación puede mejorar cuando cada integrante expresa lo que siente sin convertir el diálogo en una búsqueda de culpables. En lugar de acusar al otro, propuso hablar desde la experiencia personal y definir previamente qué resultado se espera de la conversación.
La entrevistada manifestó que la PNL puede trabajar con el contenido relatado por la persona y, en ciertos ejercicios, con la estructura de una emoción o experiencia sin exigir una descripción exhaustiva. Explicó que algunas consultas comienzan con una sensación corporal —como un nudo en la garganta o una presión en el pecho— y pueden conducir a identificar emociones o situaciones pendientes, como un duelo no procesado.
Estas interpretaciones corresponden al marco de la PNL expuesto por Ponce durante la entrevista. Las molestias físicas persistentes requieren evaluación médica para descartar causas orgánicas, mientras que los síntomas emocionales deben ser abordados por profesionales competentes cuando afectan la vida diaria.
La terapeuta manifestó su interés en desarrollar talleres, especialmente relacionados con fibromialgia. Durante la conversación también atribuyó posibles efectos de la PNL al acompañamiento de personas con enfermedades graves, incluido el cáncer. Esas afirmaciones fueron presentadas como parte de su perspectiva terapéutica y no deben interpretarse como sustitución de tratamientos médicos ni como garantía de recuperación. La PNL no reemplaza la medicación, los controles ni las indicaciones de oncólogos y otros especialistas.
Ponce atiende en horario de tarde mediante videollamadas y de forma presencial en avenida España 514, según informó en Hola Gente. Los turnos pueden solicitarse a través de la cuenta de Instagram @emilce.ponce.pnl o mediante el teléfono 263 487-8603.
La entrevista permitió conocer la propuesta de la programación neurolingüística, sus herramientas de comunicación y la experiencia personal de Emilce Ponce. La conversación completa está disponible en las plataformas digitales de Ciudad FM.
