En el Día del Nutricionista, Ciudad FM homenajeó a Pilar Morales por su trabajo profesional y por los cinco años que lleva compartiendo información sobre alimentación y bienestar con la audiencia de Mañanas de Ciudad. Durante la conversación, la licenciada destacó que una vida saludable no depende de soluciones complicadas, sino de hábitos conscientes que puedan mantenerse en el tiempo.
La conductora Carina Coria sorprendió a la nutricionista con una llamada en vivo para felicitarla por su día y agradecerle el acompañamiento semanal dentro del programa. Morales recibió el saludo con emoción y extendió el reconocimiento a todos sus colegas.
La profesional describió la nutrición como una disciplina noble y versátil que permite acompañar a las personas tanto en la prevención como durante el tratamiento de distintas enfermedades.
También destacó la posibilidad de trabajar sobre múltiples aspectos de la vida y ayudar a cada persona a mejorar su bienestar a partir de una relación más consciente con la alimentación.
“Tenemos un rol muy importante que cada vez toma más relevancia a nivel social”, expresó Morales.
Para la especialista, el trabajo del nutricionista no consiste únicamente en indicar qué alimentos consumir o eliminar. También implica comprender lo que una persona siente, piensa y finalmente lleva a la práctica.
Esa relación entre pensamiento, emociones y conducta puede determinar las decisiones cotidianas: desde la elección de los alimentos hasta la manera de organizar los horarios y sostener una rutina.
Morales explicó que el bienestar aparece cuando existe coherencia entre el sentir, el pensar y el hacer. A ese proceso de crecimiento lo describió como el “florecimiento” de las personas.
“Es fabuloso ver el florecimiento cuando existe coherencia entre el sentir, el pensar y el hacer”, señaló.
Durante la entrevista en Mañanas de Ciudad, la nutricionista remarcó que la alimentación influye directamente sobre el funcionamiento del organismo. Una adecuada selección de alimentos puede repercutir sobre la energía, la concentración, la piel, el cabello, las uñas y el desempeño general.
Sin embargo, advirtió que el verdadero cambio no se consigue mediante una acción aislada. El eje debe colocarse en la creación de hábitos capaces de mantenerse.
“El hábito es lo que permite sostener un tratamiento; si no hay hábito, no hay nada que pueda sostenerse”, afirmó.
Morales utilizó una comparación sencilla para explicar la diferencia entre resolver momentáneamente una consecuencia y trabajar sobre su origen. Aplicar soluciones ocasionales sin modificar hábitos sería similar a colocar repetidamente parches en una bicicleta que vuelve a pincharse.
Por ese motivo, consideró importante trabajar desde las primeras etapas de la vida. La construcción de hábitos puede comenzar incluso antes del nacimiento, acompañando la gestación y continuando durante la infancia.
La alimentación saludable no debería presentarse como una estructura rígida, inaccesible o dependiente de determinadas marcas. Según la nutricionista, puede construirse con decisiones sencillas y utilizando los recursos disponibles.
“Con poco podemos hacer un montón”, resumió.
Ese mensaje busca acercar la nutrición a las familias que sienten que alimentarse mejor es demasiado caro o complejo. Morales sostuvo que el proceso no habla de marcas, sino de conciencia, información y capacidad para tomar mejores decisiones.
También remarcó la importancia de consultar a profesionales. Para transformar una conducta, primero es necesario comprenderla y acceder a información confiable.
La tarea del nutricionista consiste en evaluar cada caso, acompañar los objetivos y ayudar a convertir el conocimiento en acciones posibles. La información general puede orientar, pero cada persona tiene necesidades, condiciones y contextos diferentes.
Carina Coria destacó que alimentarse correctamente no repercute únicamente en el peso corporal. La nutrición atraviesa la salud, el estado de ánimo, la concentración, la actividad física y el bienestar integral.
Morales coincidió y explicó que el objetivo es construir una integración entre el cuerpo, la mente y las acciones cotidianas.
La llamada también se convirtió en un reconocimiento al vínculo que la profesional mantiene con Ciudad FM. Morales recordó que lleva cinco años participando semanalmente del programa, primero los lunes y actualmente los jueves.
La licenciada expresó que comunicar es una parte central de su vocación. A través de la radio puede acercar conocimientos a personas que quizás no tienen la posibilidad de realizar una consulta inmediata, despertar inquietudes y promover una mirada preventiva.
“Es un privilegio comunicar, llegar a más personas y aportar desde mi conocimiento”, manifestó.
La nutricionista participa todos los jueves, después del mediodía, con un segmento dedicado a responder preguntas y desarrollar temas relacionados con la alimentación.
La propuesta busca ofrecer herramientas claras, derribar mitos y motivar a la audiencia a consultar con profesionales antes de iniciar dietas, tratamientos o cambios importantes.
Durante el homenaje, Morales agradeció a la conductora, al equipo y a quienes siguen sus columnas. Consideró que el espacio le permite cumplir uno de sus grandes objetivos: ayudar a que otras personas potencien su bienestar y mejoren su calidad de vida.
La conversación también dejó una idea central para quienes sienten que necesitan cambiar completamente su alimentación de un día para otro. Los resultados sostenibles no suelen depender de transformaciones extremas, sino de pequeños pasos que puedan incorporarse a la rutina.
Elegir alimentos con mayor conciencia, ordenar horarios, revisar conductas repetidas y buscar orientación profesional pueden convertirse en el inicio de un proceso duradero.
El Día del Nutricionista permitió reconocer una profesión vinculada con la prevención, el tratamiento y la educación. También fue una oportunidad para agradecer el compromiso de Pilar Morales con la audiencia de Ciudad FM y renovar el mensaje que comparte cada semana: cuidarse no significa buscar una solución rápida, sino construir hábitos que acompañen durante toda la vida.
La entrevista completa puede verse en las plataformas de Ciudad FM.