En Mañanas de Ciudad, la psicóloga y panelista de los viernes, Marine Romero, compartió sus valiosas reflexiones sobre cómo enfrentar las fiestas de fin de año con mayor flexibilidad, respeto y tranquilidad. Desde un análisis profundo de cómo han evolucionado las tradiciones hasta consejos prácticos para evitar conflictos, aquí te contamos todo lo que dijo.
EL CAMBIO DE LAS FIESTAS EN LOS ÚLTIMOS 100 AÑOS
Marine comenzó explicando cómo las celebraciones han cambiado radicalmente a lo largo del último siglo:
De la conexión física a la digital: Antes, las reuniones eran los únicos momentos de reencuentro familiar, marcados por grandes mesas y rituales religiosos. Ahora, las videollamadas y mensajes instantáneos han reducido esa exclusividad.
De lo colectivo a lo individual: Hoy las diferencias personales—dietas, creencias y preferencias—generan mayor resistencia y conflictos durante estas celebraciones.
“Entender estas transformaciones es clave para abordar las fiestas con empatía y flexibilidad”, aseguró Romero.
TIPS PARA DISFRUTAR LAS FIESTAS
Marine ofreció estrategias claras para afrontar este momento del año:
Flexibilidad y respeto por las diferencias
“Relajémonos con la comida, los gustos y las tradiciones. Cada uno vive estas fechas de forma distinta, y eso está bien.”
Sugirió normalizar que alguien lleve su propia vianda o que decida no asistir sin culpas.
Responsabilidad afectiva
Si decides participar, hazlo con disposición positiva. Si no puedes o no quieres, comunica con claridad y respeto tus motivos. “Lo importante es ser honesto y no generar falsas expectativas.”
Evitar temas conflictivos
Marine enfatizó la importancia de evitar conversaciones sobre política, religión o conflictos familiares. “La emocionalidad y el cansancio del año ya están presentes. No sumemos más tensión.”
Cuidar a los adultos mayores
Reconoció que estas fechas pueden ser especialmente difíciles para los mayores, quienes enfrentan pérdidas y la nostalgia de tiempos pasados. “Acompañémoslos desde la compasión, validemos sus emociones y demos más peso a las presencias que a las ausencias.”
Evitar el abuso del alcohol
Recordó que el alcohol desinhibe y puede escalar conflictos. “Si decides tomar, hazlo con moderación para mantener un ambiente tranquilo y alegre.”
LA ESENCIA DE LAS FIESTAS
Finalmente, Marine reflexionó sobre cómo encontrar el verdadero sentido de las fiestas:
“No se trata de grandes banquetes o mesas llenas. Se trata de encontrar paz, conectar con quienes queremos y respetar nuestras propias emociones. Si eso significa ver una película en soledad, está bien también.”
En resumen, las claves son la empatía, la flexibilidad y el respeto. ¡Adoptemos estas herramientas para vivir unas fiestas más felices y menos estresantes!
Sigue conectado con Mañanas de Ciudad para más contenido útil y reflexivo. ¡Estamos siempre al aire con lo mejor para vos!
#FelizNavidad #TipsDeFiestas #Psicología #MañanasDeCiudad #Flexibilidad
