Hablamos con Mary Zabala, propietaria de Strong-Gym en Medrano, quien nos compartió detalles sobre el gimnasio y su enfoque en la salud física y mental.
En una interesante charla con Mary Zabala, propietaria de Strong-Gym en Medrano, nos contó sobre el enfoque integral que ofrecen en su gimnasio, destacando actividades como el aeroboxing, un entrenamiento con impacto que favorece la oxidación rápida de grasas. Aunque esta actividad está orientada principalmente al público femenino, en Strong-Gym también se enfocan en entrenamientos de fuerza para hombres.
Zabala subrayó la importancia de la constancia en el entrenamiento, recomendando asistir al gimnasio al menos tres veces por semana para obtener resultados óptimos. Además, enfatizó la flexibilidad horaria que ofrecen, con clases desde la mañana temprano hasta la noche, adaptándose a los diferentes estilos de vida de los clientes.
El gimnasio no solo se centra en el fitness, sino también en la rehabilitación física. Mary compartió un caso inspirador de un joven que llegó en muletas y, gracias a un plan personalizado de ejercicios, recuperó la movilidad en solo un mes y medio. Esta atención personalizada es uno de los pilares de Strong-Gym, donde buscan acompañar a cada persona en su proceso de recuperación y mejora física.
Zabala también destacó que su gimnasio es uno de los más accesibles en Medrano, con una cuota mensual de $10,000 que permite a los usuarios entrenar sin limitaciones de días ni horarios. Además, no cobran inscripción, lo que hace que sea una opción atractiva para quienes buscan un gimnasio con atención personalizada y precios competitivos.
Finalmente, Mary nos habló de los equipos que tienen en el gimnasio, incluyendo pesas, bicicletas, y máquinas de entrenamiento de fuerza, lo que garantiza un entrenamiento completo para sus clientes.
¡Una propuesta completa para quienes buscan mejorar su salud y bienestar en Medrano!
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