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DÍA DEL NIÑO: RIVADAVIA APOYARÁ FESTEJOS EN BARRIOS Y DISTRITOS


La Municipalidad de Rivadavia abrió una convocatoria destinada a clubes, merenderos, iglesias, uniones vecinales, salones de usos múltiples y organizaciones comunitarias que tengan previsto realizar festejos por el Día del Niño. La propuesta busca acompañar celebraciones en distintos barrios y distritos mediante la entrega de alimentos, golosinas, actividades recreativas y espectáculos protagonizados por artistas locales.

La coordinadora de Juventudes, Ambiente y Género de la Municipalidad de Rivadavia, Nazarena Vicchi, explicó en el programa Mañanas de Ciudad, conducido por Carina Coria en Ciudad FM 90.5, que el objetivo principal es descentralizar las actividades y permitir que los niños puedan disfrutar de los festejos cerca de sus hogares.

Según detalló durante la entrevista, la modalidad será similar a la implementada en años anteriores. En lugar de concentrar todas las actividades en un único espacio, el municipio colaborará con las instituciones que organicen celebraciones dentro de sus propias comunidades.

“El objetivo principal es federalizar los festejos y llegar a cada rincón de nuestro departamento”, señaló Vicchi.

La convocatoria está dirigida a instituciones, clubes deportivos, merenderos, iglesias, uniones vecinales, salones comunitarios y otras organizaciones que cuenten con capacidad para organizar una actividad destinada a los niños de su barrio o distrito.

Para solicitar la colaboración, las instituciones deberán presentar una nota en la Mesa de Entradas de la Municipalidad de Rivadavia. En el documento tendrán que informar la fecha prevista para el festejo, el horario, el lugar de realización y el tipo de acompañamiento que necesitan.

Una vez recibidas las solicitudes, el equipo municipal se comunicará con cada organización para coordinar la distribución de los recursos disponibles.

“Cualquier institución que esté en el distrito o en el barrio y quiera organizar un festejo del Día del Niño podrá solicitar nuestra ayuda”, explicó la coordinadora.

La asistencia municipal incluirá productos para preparar chocolate, entre ellos leche, azúcar y cacao. También se entregarán golosinas, alfajores, tutucas, turrones y caramelos.

Además de la mercadería, el municipio ofrecerá diferentes alternativas de entretenimiento. Entre las propuestas mencionadas se encuentran obras de teatro, personajes infantiles, visitas de representantes vendimiales, profesores de Educación Física, juegos recreativos y actividades didácticas para los niños más pequeños.

La intención es que cada institución pueda combinar los recursos aportados por el municipio con los elementos y actividades que tenga disponibles en su comunidad.

“La idea es brindar no solamente mercadería, sino también entretenimiento”, afirmó Vicchi.

La convocatoria ya se encuentra abierta y, según se informó durante la entrevista, las instituciones tendrán tiempo para presentar sus solicitudes hasta el viernes 17 de julio. Desde el área de Juventudes indicaron que ya habían ingresado pedidos provenientes de Reducción, Mundo Nuevo, El Mirador, Medrano y algunos barrios de la Ciudad de Rivadavia.

La funcionaria explicó que la presentación anticipada de las notas permitirá conocer cuántos festejos se organizarán, en qué zonas se desarrollarán y de qué manera deberán dividirse los recursos municipales disponibles.

También aclaró que los festejos no se realizarán necesariamente durante una única jornada. Muchas organizaciones desarrollarán las actividades durante diferentes fines de semana del mes de agosto, por lo que el municipio planificará un cronograma de acompañamiento territorial.

“Seguramente habrá festejos durante todo el mes de agosto y queremos ser parte de todos los que se hagan”, manifestó.

Desde la coordinación solicitaron que las organizaciones ubicadas dentro de un mismo barrio o comunidad intenten trabajar en conjunto. La propuesta busca evitar que se realicen varias celebraciones separadas para los mismos niños y favorecer encuentros más amplios mediante la unión de recursos y esfuerzos.

Vicchi remarcó que el objetivo es que las instituciones acuerden una fecha común cuando compartan el mismo territorio y la misma comunidad.

“Queremos que todos se unan por los niños y que ellos puedan pasar un bonito día”, expresó.

La experiencia de años anteriores constituye uno de los principales antecedentes de esta modalidad. Según la información brindada durante la entrevista, el municipio llegó a colaborar con aproximadamente 80 festejos y alcanzó a entre 8.000 y 9.000 niños de diferentes puntos del departamento.

La funcionaria destacó que las actividades pudieron desarrollarse durante todo el mes y que la difusión previa de los festejos permitió que las familias conocieran las propuestas disponibles cerca de sus domicilios.

En esta edición, el entretenimiento tendrá además una fuerte participación de trabajadores culturales, profesores y artistas de Rivadavia.

“El cien por ciento de los entretenimientos que vamos a tener son rivadavienses. Todo es arte local”, aseguró Vicchi.

Las obras teatrales, los personajes infantiles y las actividades recreativas estarán a cargo de elencos, artistas y profesores vinculados al departamento. La coordinadora señaló que la propuesta también representa una manera de acompañar la cultura local y dar participación a quienes desarrollan actividades artísticas en Rivadavia.

Las instituciones que tengan dudas sobre la presentación de la nota podrán comunicarse con el área de Juventudes al teléfono 263 434-3019. También podrán solicitar un modelo de nota para completar correctamente el pedido.

La oficina atiende de lunes a viernes, de 7 a 13 horas. Según se informó en el programa, el equipo municipal permanecerá disponible para orientar a las organizaciones interesadas y responder consultas relacionadas con la convocatoria.

Durante la entrevista también se anunció la próxima inauguración de un ecopunto destinado al acopio transitorio de residuos secos producidos por comercios del centro de Rivadavia.

El espacio funcionará en la intersección de las calles Lavalle y Perito Moreno, frente al área de Desarrollo Social, y será inaugurado el martes 21 de julio, según lo expresado durante la comunicación.

El ecopunto estará destinado exclusivamente a comercios que formen parte de una red sustentable y que se comprometan a trasladar materiales reciclables en lugar de depositarlos en contenedores urbanos o en la vía pública.

Entre los elementos que podrán recibirse se encuentran cartón, papel, vidrio, plástico y residuos eléctricos o electrónicos, incluidos electrodomésticos que ya no se encuentren en funcionamiento.

La coordinadora explicó que los comercios participantes recibirán determinados beneficios como reconocimiento por el esfuerzo de separar y trasladar los materiales reciclables.

Además, recordó que todos los jueves funciona la recolección diferenciada para los vecinos de la Ciudad de Rivadavia y destacó la importancia de continuar impulsando políticas ambientales orientadas a las generaciones actuales y futuras.

La entrevista completa con Nazarena Vicchi puede verse a través de las plataformas de Ciudad FM, donde brindó detalles sobre la convocatoria para el Día del Niño, la asistencia destinada a las instituciones y la próxima apertura del ecopunto comercial.

ARGENTINA E INGLATERRA: UNA SEMIFINAL CON HISTORIA, FÚTBOL Y TENSIÓN


La Selección Argentina se prepara para una semifinal mundialista ante Inglaterra, un rival que nunca aparece como uno más para el público argentino. Mariano Godoy analizó en Mañanas de Ciudad el presente del equipo, el clima previo, las figuras inglesas y el peso histórico de un cruce que mezcla fútbol, memoria y pasión popular.

Argentina volvió a meterse entre los cuatro mejores del mundo y el próximo desafío no será un partido cualquiera para el sentimiento futbolero nacional. En diálogo con Mañanas de Ciudad, por Ciudad FM 90.5, Mariano Godoy, corresponsal en Ciudad de Mendoza, analizó la previa del cruce entre la Selección Argentina e Inglaterra por las semifinales del Mundial 2026, un encuentro atravesado por la historia deportiva, la carga simbólica y la rivalidad que despierta cada enfrentamiento entre ambos países.

El análisis partió desde un dato futbolístico fuerte: Argentina está nuevamente en una semifinal mundialista y, según se señaló durante la entrevista, la Selección nunca perdió una instancia de semifinal. Esa estadística aparece como un condimento alentador, aunque el foco principal estuvo puesto en el rival: Inglaterra, una selección con figuras de primer nivel y con una historia particular frente al equipo argentino.

Godoy remarcó que el partido tiene un peso especial no solo por lo deportivo, sino también por el vínculo histórico que existe entre Argentina e Inglaterra. En ese sentido, explicó que Scaloni buscó bajar la tensión pública al declarar que se trata de “un partido más”, pero advirtió que el clima social ya muestra otra intensidad.

“Es difícil decir que es un partido más, porque no es lo que realmente va a ocurrir”, señaló durante la entrevista.

El corresponsal sostuvo que el ambiente ya se empieza a sentir tanto en Mendoza como en Buenos Aires, con cánticos populares y referencias propias de la rivalidad histórica con Inglaterra. Para Godoy, el cruce excede el plano estrictamente futbolístico y despierta emociones que están presentes cada vez que Argentina enfrenta a ese seleccionado.

“No descarto la posibilidad de que haya algún tipo de conflicto entre las hinchadas”, advirtió, al referirse al clima que puede generarse en torno al partido.

La conversación también recordó el Mundial de 1986 y la figura de Diego Armando Maradona, especialmente por aquel partido legendario ante Inglaterra que quedó grabado en la memoria colectiva argentina. Godoy sostuvo que ese antecedente sigue marcando la manera en que se viven estos cruces, más allá del paso del tiempo.

“Los partidos con Inglaterra siempre se van a plantear de esa manera”, afirmó, en referencia al peso emocional e histórico que acompaña a este tipo de enfrentamientos.

En lo deportivo, Godoy analizó el presente de Inglaterra y señaló que viene de vencer a Noruega por 2 a 1 en tiempo suplementario. Según su mirada, el equipo inglés no mostró un funcionamiento completamente lúcido, aunque cuenta con individualidades de enorme jerarquía. Entre los nombres destacados mencionó a Harry Kane, del Bayern Munich, y Jude Bellingham, del Real Madrid, como dos figuras determinantes en el ataque inglés.

“Inglaterra no viene jugando tan bien como se espera, pero tiene jugadores muy importantes”, sostuvo durante la entrevista.

También remarcó que el seleccionado inglés cuenta con futbolistas que se desempeñan en la Premier League, una de las ligas más importantes del mundo, lo que obliga a Argentina a prestar atención al ritmo, la potencia física y la capacidad goleadora de sus principales figuras. Según el análisis, los goles ingleses aparecen repartidos entre sus referentes ofensivos, un detalle a tener en cuenta para la defensa argentina.

En ese sentido, Godoy señaló que Argentina llega con confianza, pero también con aspectos a corregir. Mencionó que la defensa nacional ha mostrado momentos sólidos, aunque también algunas falencias que podrían ser aprovechadas por un rival con futbolistas de jerarquía.

La entrevista también abordó el contexto emocional que rodea al Mundial y las distintas rivalidades que se activan alrededor de Argentina. Se habló de Inglaterra como el rival que despierta mayor bronca popular, incluso más que Francia o España, equipos que también aparecen dentro del escenario decisivo del torneo según lo expresado durante la charla.

En ese marco, se mencionaron las repercusiones en redes sociales y la mirada de otros países sobre el recorrido argentino. Godoy señaló que desde distintos sectores se observan críticas o resistencias al avance de la Selección, especialmente por rivalidades futboleras recientes o históricas. En la conversación se mencionaron comentarios de usuarios de España, Portugal, México y Chile, siempre dentro del clima típico de redes en plena Copa del Mundo.

Otro tramo de la charla se centró en las discusiones arbitrales. Godoy hizo referencia a las críticas recibidas por decisiones recientes vinculadas a la Selección Argentina y explicó, según lo expresado durante la entrevista, una jugada en la que el VAR intervino para corregir una decisión arbitral relacionada con una doble amarilla. El análisis apuntó a remarcar que muchas de esas situaciones también alimentan la conversación pública y la polémica alrededor del equipo argentino.

La entrevista derivó además en el caso de la vicegobernadora Hebe Casado y la reacción de la Embajada de Francia ante declaraciones que fueron consideradas ofensivas. Según se comentó durante el programa, sus dichos generaron un fuerte cruce institucional y la funcionaria fue declarada persona no grata por la representación francesa. El tema fue mencionado como parte del clima que rodea al Mundial, donde los cruces futboleros, políticos y sociales pueden amplificarse rápidamente.

Godoy señaló que esas declaraciones “no fueron bien tomadas” por la Embajada de Francia y que el episodio muestra cómo el Mundial también puede atravesar debates públicos que exceden la cancha. Desde la conducción se remarcó que la funcionaria había señalado que se trataba de expresiones populares, aunque el hecho quedó instalado en la agenda por su impacto diplomático y mediático.

La charla dejó una mirada amplia sobre la semifinal que se viene: Argentina llega a una instancia decisiva, con ilusión deportiva, con antecedentes favorables y con una rivalidad cargada de historia. Inglaterra aparece como un rival exigente, con figuras internacionales y con una carga simbólica que vuelve al partido mucho más intenso para el público argentino.

En Mañanas de Ciudad, por Ciudad FM 90.5, Mariano Godoy planteó que el desafío será mantener la cabeza fría en un partido que despierta pasiones profundas. La entrevista completa permite entender no solo cómo llega cada equipo, sino también por qué Argentina-Inglaterra sigue siendo uno de los cruces más sensibles, emotivos y esperados del fútbol mundial.

IRID AVANZA CON UN NATATORIO INTEGRAL PARA REHABILITACIÓN EN RIVADAVIA


IRID avanza en Rivadavia con un proyecto de alto impacto social: la construcción de un natatorio integral destinado a rehabilitación, inclusión y atención terapéutica. La primera etapa contempla dos piletas climatizadas, sanitarios, cambiadores, tecnología de ozono, accesibilidad y equipamiento pensado para personas con distintas necesidades físicas.

El proyecto fue presentado en Hola Gente, por Ciudad FM 90.5, donde Alejandro Martinelli y Fernanda Hermoso, representantes de IRID, brindaron detalles de una obra que busca ampliar los servicios de rehabilitación en Rivadavia y ofrecer una alternativa local para personas que actualmente deben trasladarse a otros lugares para recibir atención.

Martinelli explicó que la idea inicial comenzó con una pileta de rehabilitación más chica, pero luego el proyecto creció a partir de la posibilidad de adquirir un lote pegado al instituto. Esa ampliación permitió pensar en una obra más cómoda, más amplia y con mayor capacidad de atención. Según detalló, entre el terreno propio y el nuevo espacio, la institución podrá contar con un frente de aproximadamente 40 metros, lo que permitió rediseñar la iniciativa con una escala superior.

“Empezó con la idea de una pileta de rehabilitación chica y después se pudo pensar en algo más grande, más cómodo y más amplio”, señaló durante la entrevista.

La primera etapa incluye dos piletas: una de mayor tamaño y otra más pequeña, pensada para casos de mayor complejidad. Esta última contará con un brazo o grúa automatizada para facilitar el ingreso y egreso de personas con dificultades motrices. Además, el edificio tendrá sanitarios, cambiadores, recepción y las condiciones necesarias para funcionar durante todo el año.

“Está pensado para que se use todo el año, desde las ocho de la mañana hasta las nueve o diez de la noche”, explicó Martinelli.

Uno de los puntos centrales de la obra es que no estará destinada únicamente a los chicos que asisten a IRID, sino también a cualquier persona que necesite rehabilitación, ya sea por una discapacidad, un accidente, una intervención médica o una condición física determinada. Martinelli remarcó que el objetivo es que Rivadavia cuente con un espacio propio para ese tipo de tratamientos.

“No es solamente para los chicos de IRID. Es para todo tipo de persona que necesite rehabilitación”, afirmó.

Durante la entrevista, los representantes explicaron que el Municipio de Rivadavia otorgó un subsidio de 200 millones de pesos para acompañar la obra. Sin embargo, aclararon que esa suma no cubre el total del proyecto. Según lo expresado durante la entrevista, la primera etapa tendría un costo estimado de entre 350 y 400 millones de pesos, sin contar otros equipamientos complementarios necesarios para su puesta en marcha.

Martinelli indicó que los fondos restantes se están gestionando a través de recursos propios, aportes, convenios y el acompañamiento de distintas instituciones. También explicó que IRID se sostiene principalmente por la atención a chicos con obra social y por los pagos que realizan esas obras sociales, aunque reconoció que el contexto es complejo, especialmente en el área de discapacidad.

En ese sentido, cuestionó la falta de actualización suficiente y los retrasos en los pagos del sistema. Según dijo, el año pasado no hubo aumento en el nomenclador y este año los incrementos mensuales acompañan parcialmente la inflación, pero todavía hay pagos pendientes. También señaló que hace más de dos años no se otorgan nuevas altas en determinados sistemas de cobertura, lo que impacta directamente sobre la posibilidad de atención.

“A veces atendemos chicos cuyas obras sociales hace cinco meses que no pagan, pero los profesionales igual tienen que cobrar”, expresó Martinelli.

Actualmente, IRID cuenta con sedes en Rivadavia y San José, y atiende aproximadamente entre 240 y 250 chicos. En Rivadavia, según lo expresado, asisten alrededor de 140 chicos, aunque la institución mantiene lista de espera. Martinelli explicó que una de las dificultades para ampliar la atención es la falta de profesionales en áreas específicas como fonoaudiología y terapia ocupacional, fundamentales para conformar equipos interdisciplinarios.

La entrevista también abordó la situación de 19 chicos sin obra social, cuya atención se sostiene mediante un esquema compartido entre la Municipalidad de Rivadavia e IRID. Según detallaron, el municipio aporta aproximadamente un 70% y la institución cubre el resto. Martinelli remarcó que, si bien IRID no tendría obligación de atender casos sin cobertura, la institución decidió sostener esa asistencia por el impacto social que representa.

“Los más vulnerables son justamente las personas con discapacidad. No tienen otro recurso”, señaló.

Fernanda Hermoso explicó que el natatorio se desarrollará en dos etapas. La primera contempla la construcción de las piletas, sanitarios, recepción y espacios básicos de funcionamiento. También destacó que se está trabajando con entidades educativas y técnicas para reducir costos y sumar tecnología al proyecto. Entre ellas mencionó a Insutec, que participará en la construcción e instalación de paneles solares mediante prácticas de estudiantes de la tecnicatura en energías renovables.

La incorporación de paneles solares permitirá alimentar parte del sistema eléctrico y reducir costos de funcionamiento. Hermoso explicó que las piletas no trabajarán con calderas a gas, sino con bombas de calor, por lo que la generación eléctrica mediante energías renovables será clave para sostener el mantenimiento de la temperatura del agua.

También se proyecta el uso de ozono para la purificación y desinfección del agua y del ambiente. Según detallaron, este sistema permitiría reducir el uso de cloro y ofrecer beneficios vinculados al cuidado de la piel, el cabello y los materiales metálicos. Además, se realizarán capacitaciones para que profesionales y usuarios conozcan el funcionamiento y las propiedades del sistema.

“El ozono no solo va a purificar y desinfectar el agua, sino también el ambiente”, explicó Hermoso.

Otro avance tecnológico será la construcción de brazos automatizados para el ingreso de personas a las piletas. Ese trabajo se realizará en conjunto con instituciones educativas técnicas, con participación de profesores y estudiantes. De acuerdo con lo expresado durante la entrevista, las instituciones colaborarán con mano de obra y prácticas profesionalizantes, mientras IRID afrontará principalmente el costo de materiales.

“Es toda tecnología que, por lo menos en la zona Este, no se encuentra en ningún lugar”, destacó Hermoso.

La primera etapa podría estar finalizada hacia fin de año, según el compromiso de la empresa constructora mencionada durante la entrevista. Sin embargo, los representantes aclararon que luego quedarán pendientes otras instalaciones y equipamientos vinculados a electricidad, calefacción, funcionamiento técnico y elementos necesarios para la operación integral del espacio.

La segunda etapa del proyecto contempla un gimnasio de rehabilitación, consultorios, box con camillas, áreas para masajes y atención de profesionales como traumatólogos, kinesiólogos y neurólogos, entre otros. También se proyecta un bufete que permitirá que chicos del centro educativo terapéutico puedan desarrollar tareas vinculadas a la inserción laboral y social.

Martinelli explicó que IRID ya cuenta con un centro educativo terapéutico, donde los jóvenes trabajan en talleres de cocina, huerta, arte y otras actividades. La idea es que el nuevo espacio complemente ese recorrido y permita que los chicos puedan participar en tareas concretas, como la producción y venta de alimentos en el bufete.

La institución también trabaja en otros proyectos inclusivos. Hermoso adelantó que se avanza en una capacitación para docentes de la provincia de Mendoza sobre inclusión en el aula, destinada a brindar herramientas cuando un chico con discapacidad llega a la escolaridad común. Según explicó, la iniciativa se desarrollará en conjunto con profesionales y la Dirección General de Escuelas, con cupos para docentes de nivel secundario y primario.

Además, IRID proyecta una huerta sensorial inclusiva junto a instituciones educativas, orientada a generar espacios de aprendizaje, estimulación, prácticas profesionalizantes y acompañamiento para estudiantes de educación común, nivel superior y personas con discapacidad.

“Desde IRID tenemos una oficina de creación de proyectos inclusivos, donde vemos las necesidades y empezamos a crear el proyecto”, explicó Hermoso.

La entrevista también dejó un tramo crítico sobre la dificultad para recaudar fondos y sostener aportes comunitarios. Martinelli contó que la cuota societaria de los padres es de 1.500 pesos mensuales y que existe una alta morosidad. La situación generó una fuerte reacción de Oscar Mila, quien remarcó la importancia de que la comunidad acompañe económicamente a instituciones que cumplen una función social central.

Martinelli reconoció que el tema es complejo, pero sostuvo que la institución prioriza siempre a los chicos. También explicó que IRID es una entidad sin fines de lucro y que muchos servicios no se recuperan económicamente, pero se sostienen por compromiso social.

“Es más una cuestión de voluntad. No creo que 1.500 pesos sea un impedimento para poder pagar”, señaló Martinelli.

Frente a ese panorama, Hermoso adelantó que trabajan en campañas de concientización y en la convocatoria a empresas inclusivas que puedan realizar aportes solidarios, cuotas mensuales o canjes publicitarios. La idea es sumar acompañamiento privado y comunitario para sostener una obra que, según remarcaron, quedará para Rivadavia y podrá ser utilizada por futuras generaciones.

La participación de Alejandro Martinelli y Fernanda Hermoso en Hola Gente, por Ciudad FM 90.5, permitió conocer en profundidad una obra que combina discapacidad, rehabilitación, tecnología, energías renovables, accesibilidad e inclusión. El nuevo natatorio integral de IRID aparece como un proyecto ambicioso, pero también como una respuesta concreta a una necesidad local: que Rivadavia cuente con un espacio preparado para acompañar a personas que requieren rehabilitación, sin tener que trasladarse fuera del departamento. La entrevista completa puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

NATALIA QUEVEDO EXPLICÓ CÓMO LAS EMOCIONES IMPACTAN EN EL CUERPO


Natalia Quevedo, reflexóloga y podóloga, visitó Hola Gente y explicó cómo las emociones pueden manifestarse en el cuerpo. En diálogo con Oscar Mila y Pilar Campagnolo por Ciudad FM 90.5, habló de la importancia de escuchar las señales físicas, gestionar lo que se siente, respirar mejor y prestar más atención al cuidado de los pies.

Las emociones no siempre quedan en el pensamiento o en la palabra. Muchas veces, cuando no se expresan, terminan apareciendo en el cuerpo. Sobre ese vínculo entre salud, emociones, reflexología y podología habló Natalia Quevedo en Hola Gente, por Ciudad FM 90.5, en una entrevista que combinó experiencia personal, herramientas de cuidado y una mirada preventiva sobre el bienestar.

Quevedo se presentó como reflexóloga y podóloga, dos áreas que, según explicó, comenzó a vincular a partir de su propia historia de salud. Relató que llegó a ese mundo después de atravesar problemas físicos que no lograba comprender del todo, como alergias y reacciones corporales intensas. Con el tiempo, empezó a relacionar esas manifestaciones con emociones no gestionadas.

“Empecé a entender que había emociones que yo no estaba gestionando, entonces mi cuerpo reaccionaba”, señaló durante la entrevista.

Una de las frases más potentes que dejó fue: “Lo que la boca calla, el cuerpo lo habla”. A partir de esa idea, explicó que el cuerpo tiene memoria y que muchas emociones que no pueden ser habladas o procesadas pueden quedar alojadas de alguna manera en distintas zonas u órganos.

Quevedo sostuvo que cada órgano puede estar vinculado con emociones que la persona no logra gestionar. Como ejemplo, mencionó los riñones, donde relacionó emociones como el miedo, la frustración y el enojo. Según lo expresado durante la entrevista, cuando una persona no logra procesar una situación emocional, el cuerpo puede generar síntomas como forma de llamar la atención.

“La enfermedad o el síntoma viene justamente para decirnos: pará, escuchate, atendete”, expresó.

La entrevista también se dio en un contexto atravesado por la emoción futbolera y los partidos de Argentina. Ante la pregunta sobre cómo impactan esas emociones intensas en el cuerpo, Quevedo explicó que pueden generar consecuencias físicas, especialmente cuando se viven con desborde. Mencionó que situaciones de alta intensidad emocional pueden influir en la presión arterial y generar malestares corporales.

En ese punto, destacó una herramienta simple y al alcance de todos: la respiración. Según explicó, respirar por la nariz le envía al cerebro una señal de seguridad, mientras que respirar por la boca puede activar un modo de supervivencia. Por eso recomendó prestar atención a la forma de respirar, sobre todo en momentos de nerviosismo, tensión o ansiedad.

“Respirar por la nariz le manda una señal al cerebro de que está seguro”, explicó.

Para Quevedo, gestionar una emoción no significa negarla ni evitarla, sino procesar lo que ocurre, pensar con mayor claridad y actuar desde un lugar más calmo. “Gestionar es saber cómo manejar la situación”, indicó. También sostuvo que, si una persona reacciona desde la ofuscación, termina afectándose a sí misma.

Durante la charla, la entrevistada compartió además una experiencia personal fuerte. Contó que durante años estuvo rodeada de pensamientos negativos y formas de hablar que, según su vivencia, la afectaron profundamente. Incluso relató que atravesó una situación de salud muy grave que la llevó a estar en coma. A partir de esa experiencia, dijo que comenzó a interesarse con mayor profundidad por el desarrollo personal, la relación entre emociones y cuerpo, y las herramientas para alcanzar calma y equilibrio.

“Estar en el aquí y en el ahora” fue una de las ideas que remarcó como parte de ese proceso.

Otro tramo central de la entrevista estuvo dedicado a la reflexología. Quevedo explicó que el pie funciona como una zona refleja del cuerpo completo y que, a través de masajes en distintos puntos, se pueden trabajar diversas molestias o desequilibrios. Mencionó casos como estreñimiento, insomnio, nerviosismo y otros malestares.

“El pie es una zona refleja del cuerpo completo”, afirmó.

Según detalló, el dedo gordo del pie representa zonas vinculadas a la cabeza, y también se pueden trabajar puntos reflejos en las manos y las orejas. Como ejemplo, señaló que el centro de la mano puede estimularse con un masaje para ayudar a relajar el sistema nervioso central.

La podología también ocupó un lugar importante en la conversación. Quevedo remarcó que los pies suelen ser una de las partes más descuidadas del cuerpo, a pesar de que son esenciales para la movilidad diaria. “Los piecitos son los que nos llevan y nos traen”, expresó.

En esa línea, recomendó prestar atención a cambios en las uñas, en la piel, en el color de los dedos o en molestias que puedan parecer menores. Mencionó, según su experiencia, que determinados cambios de color en las uñas pueden funcionar como señales de alerta para consultar a un profesional de la salud.

La entrevistada fue clara en un punto: su trabajo no reemplaza al médico. Explicó que, cuando detecta algo que puede requerir evaluación profesional, recomienda consultar con un especialista y realizar los controles correspondientes. “Yo encuentro algo y por ahí digo: sacate la duda, hacete un chequeo, andá a un profesional”, señaló.

También habló de los niños y de cómo responden a los masajes y a las técnicas de respiración. Según Quevedo, los chicos suelen ser más receptivos porque no tienen tantas creencias limitantes como los adultos. Contó que ha trabajado con niños con insomnio, hiperactividad o malestares puntuales, y que incluso enseña a su hija a identificar emociones y respirar para calmarse.

“Es lindo enseñarle a los niños desde chicos a identificar las emociones”, expresó.

Sobre el cuidado cotidiano de los pies, dejó recomendaciones simples. Ante irritaciones, ampollas o malestar por fricción del calzado, sugirió colocar los pies en agua tibia con medio vaso de vinagre y una cucharadita de bicarbonato, una práctica que describió como económica, sencilla y útil para calmar, desinflamar y suavizar. También recomendó usar calzado adecuado, medias, crema humectante y realizar una podología profunda al menos una vez al mes.

“Darle el amor que los pies necesitan”, resumió.

Quevedo contó que atiende los miércoles de 14 a 21 en calle Lavalle 1072, antes de llegar a Perito Moreno, y que también realiza atención a domicilio para personas que no pueden movilizarse. Además, destacó su interés por trabajar con adultos mayores en hogares, ya que considera que los pies de los abuelos suelen quedar muy postergados en los cuidados diarios.

La entrevista con Natalia Quevedo en Hola Gente dejó una mirada integral sobre cuerpo, emociones, pies y prevención. Desde su experiencia, propuso observar más, respirar mejor, escuchar las señales corporales y comprender que muchas veces el cuerpo expresa aquello que la persona todavía no pudo decir. La entrevista completa puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

HABLAR BONITO: EL PROYECTO ESCOLAR QUE BUSCA CAMBIAR LA CONVIVENCIA

La docente Marianela Bione, profesora de Historia de la Escuela 4-261 Raúl Alfonsín de Maipú, presentó en Antes de Ver el Sol el proyecto “Hablar Bonito”, una iniciativa que busca transformar la convivencia escolar, prevenir el bullying verbal y promover la amabilidad como hábito dentro y fuera del aula.

La convivencia escolar, el maltrato verbal y la forma en que los adolescentes se comunican fueron los ejes de una entrevista profunda y movilizadora en Antes de Ver el Sol, por Ciudad FM 90.5. Marianela Bione, docente de la Escuela 4-261 Raúl Alfonsín, del departamento de Maipú, dialogó con Hugo Lombardi y Hugo Videla sobre “Hablar Bonito”, un proyecto que nació dentro del aula y que, con el paso del tiempo, comenzó a generar cambios visibles en toda la institución.

Bione explicó que la iniciativa surgió a partir de su experiencia como docente y de la observación cotidiana de situaciones de violencia verbal dentro de los cursos. Según relató, muchos alumnos habían naturalizado una comunicación agresiva, ofensiva o cargada de insultos, no necesariamente por maldad, sino porque era la forma de hablar que habían aprendido y repetido.

“Me fui dando cuenta de las situaciones de violencia que eran precedidas por una comunicación agresiva u ofensiva”, señaló durante la entrevista. A partir de esa preocupación, decidió plantear un desafío con tres pilares simples pero profundos: no decir malas palabras, ser amables y hablar bonito.

El proyecto comenzó con tres cursos de primero y segundo año, donde la docente veía una mayor necesidad de intervención. La propuesta fue presentada como un juego, con un sistema de seguimiento basado en símbolos conocidos por los adolescentes: corazones y cruces. El corazón funciona como reconocimiento de una acción positiva o una forma amable de comunicación, mientras que la cruz marca un límite ante una mala palabra, un gesto ofensivo o una conducta negativa.

Bione explicó que la elección de los símbolos no fue casual. El corazón está asociado a la validación instantánea de las redes sociales y resulta muy significativo para los chicos. La cruz, en cambio, no busca etiquetar ni castigar, sino señalar un límite. “El corazón reforzaba todas esas comunicaciones positivas y las cruces marcaban un límite”, explicó.

La respuesta de los estudiantes sorprendió incluso a la propia docente. Según contó, los chicos comenzaron a autorregularse sin necesidad de largos discursos, sanciones o retos permanentes. Cuando alguien decía una mala palabra, sus propios compañeros advertían la situación, y el alumno que recibía una cruz intentaba corregirse. Ese error no lo dejaba fuera del desafío: podía compensarlo con nuevas acciones positivas, como hablar bien, ser amable o ayudar a otro.

“Se autorregulaban simplemente con ese límite, no había necesidad de dar discursos de media hora”, expresó Bione. Para la docente, ese mecanismo permitió trabajar también la resiliencia, porque el objetivo no era excluir al estudiante que cometía una falta, sino ayudarlo a revisar su conducta y modificarla.

Con el tiempo, el proyecto empezó a mostrar resultados visibles. Bione contó que, al finalizar la primera experiencia, junto a preceptores y otros docentes se evidenció una mejora en la comunicación y en el clima de los cursos. Lo que más llamó la atención fue que los cambios no quedaron reducidos al aula: también aparecieron en los recreos, en el ingreso a la escuela y en la relación entre alumnos, docentes, preceptores y celadores.

Luego de esa primera etapa, la propuesta fue extendida a los 24 cursos de la escuela, con participación de casi 600 alumnos y más de 100 profesores. La docente explicó que para llegar a toda la institución se realizaron talleres, reuniones y espacios de acompañamiento. También participó la coordinadora del área de Ciencias Sociales, ya que Bione es profesora de Historia.

“Los profes empezaron a darse cuenta de que funcionaba”, afirmó. Según relató, el proyecto comenzó a ser replicado porque los propios docentes notaban que era una herramienta útil para mejorar el ambiente de trabajo y la convivencia.

Uno de los datos más importantes mencionados durante la entrevista fue que, a partir del relevamiento institucional, se observó una disminución en las actas de sanciones y también en las actas con las familias. Bione aclaró que el proyecto no funciona como una receta mágica y que las situaciones conflictivas pueden seguir existiendo, pero remarcó que la mejora fue evidente para toda la comunidad educativa.

“Era notable el cambio dentro de la escuela. No solamente lo veía yo, lo veían mis compañeros, los celadores, los preceptores y los mismos chicos”, sostuvo.

La participación de las familias también fue un punto destacado. La docente contó que, en las entregas de diplomas, reconocimientos y premios, los padres asistían en gran número, algo que consideró especialmente significativo en el nivel secundario. Según expresó, muchos familiares se acercaban para agradecer, reflexionar sobre el valor de las palabras y manifestar orgullo por el proyecto.

Bione remarcó que “Hablar Bonito” no se limita a usar palabras agradables, sino que propone un cambio de actitud. Para ella, las palabras tienen poder: pueden lastimar, destruir, descalificar o marcar a alguien de por vida, pero también pueden construir, sanar y mejorar los vínculos.

“Cada palabra tiene la capacidad y el poder para destruir a una persona o también para construir”, afirmó.

La docente también contó que está trabajando en un libro sobre el proyecto. Según explicó, la idea no nació como una decisión personal aislada, sino a partir de la insistencia de personas que le pedían dejar por escrito la experiencia para que otras escuelas pudieran conocerla y replicarla. El libro ya está terminado y se encuentra en proceso de trabajo editorial en Buenos Aires, con la intención de incorporar una parte gráfica y didáctica.

El material tendrá diez capítulos y abordará el origen del proyecto, la experiencia docente, las frustraciones que atraviesan los profesores en la escuela, las herramientas prácticas y la posibilidad de adaptar la propuesta a otras instituciones. Bione aclaró que, aunque el libro está pensado especialmente para docentes y escuelas, también puede ser leído por cualquier persona interesada en mejorar la forma de vincularse.

“No es un libro solamente para docentes. Es para cualquier persona que quiera leerlo”, señaló.

Durante la entrevista también se habló de tecnología e inteligencia artificial. Bione sostuvo que las generaciones cambian y que los docentes deben adaptarse a las formas de comunicación de los chicos. En ese sentido, explicó que la simbología del proyecto funciona porque conecta con el lenguaje actual de los adolescentes, atravesado por redes sociales, íconos y validaciones visuales.

La docente afirmó que la inteligencia artificial ya está dentro del aula y que el desafío no es negarla, sino encontrar formas creativas de integrarla al aprendizaje. Como ejemplo, contó que en sus clases de Historia Argentina trabajó con estudiantes de cuarto año en la creación de historietas sobre el período 1955-1976, utilizando inteligencia artificial bajo guía docente.

“Creo que hay que encontrarle la vuelta a la inteligencia artificial, porque ya está entre nosotros”, expresó.

Otro aspecto importante del proyecto es el sistema de reconocimientos. Bione explicó que, ante la falta de financiamiento propio, recurrió a fundaciones, comercios y actores de la comunidad para conseguir premios. Entre los reconocimientos mencionó clases gratuitas en un gimnasio para ganadores, kits escolares completos, meriendas especiales, diplomas y otros gestos de valoración. Para la docente, no se trata de premios extraordinarios, sino de una caricia, una forma de reconocer a quienes se convierten en líderes positivos dentro de la escuela.

También explicó que los ganadores del proyecto se transformaron en embajadores. Esos estudiantes ayudan a enseñar a sus compañeros cómo funciona el desafío, cuáles son sus beneficios y qué consecuencias tiene cada acción. Para replicarlo en otras instituciones, Bione consideró necesario trabajar en capacitaciones y adaptar el modelo a cada escuela, junto a los equipos directivos y gabinetes psicopedagógicos.

En cuanto a la evaluación, la docente explicó que cada profesor cuenta con una planilla individual del curso, donde registra conductas cotidianas vinculadas a la comunicación, los valores y la convivencia. Al finalizar el período del desafío, que dura aproximadamente dos meses, las preceptoras realizan el conteo de corazones y cruces para definir a los estudiantes ganadores.

Más allá del impacto institucional, Bione reconoció que el proyecto también la transformó personalmente. Al hablar del aprendizaje que le dejó “Hablar Bonito”, se emocionó al señalar que le permitió revisar cómo trata a los demás, cómo se habla a sí misma y cómo una palabra puede cambiar el día de una persona.

“Siento que estoy haciendo algo bueno y eso es muy gratificante para mí”, expresó.

La docente sostuvo que el objetivo central del proyecto es prevenir situaciones de violencia antes de que aparezcan, reducir el bullying, mejorar el trato y formar personas más amables, empáticas y capaces de comunicarse de buena manera. Para ella, el desafío no es solo lograr mejores alumnos, sino contribuir a formar mejores personas para la sociedad.

“El objetivo es prevenir situaciones de violencia antes de que aparezcan y formar personas amables”, afirmó.

La entrevista con Marianela Bione en Antes de Ver el Sol dejó una mirada esperanzadora sobre la escuela, los vínculos y el valor de las palabras. “Hablar Bonito” nació como una respuesta concreta a una problemática diaria, pero se transformó en una experiencia de convivencia que demuestra que la amabilidad también puede enseñarse, practicarse y convertirse en hábito. La entrevista completa puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

MARCELO ROSENDE: LA DROGA TE SECUESTRA EL CEREBRO

Marcelo Rosende, consejero en adicciones, compartió en Hola Gente un testimonio profundo sobre consumo problemático, recuperación, fe, tratamientos y el rol de la familia. En diálogo con Oscar Mila y Pilar Campagnolo por Ciudad FM 90.5, advirtió sobre el avance de las drogas, la negación familiar y la necesidad de pedir ayuda a tiempo.

La problemática de las adicciones volvió a ocupar un lugar central en Hola Gente, por Ciudad FM 90.5, a partir de una entrevista intensa con Marcelo Rosende, consejero en adicciones, quien compartió su historia personal, su mirada profesional y su trabajo actual con personas atravesadas por consumos problemáticos.

Rosende habló desde una experiencia marcada por el dolor, la caída, la recuperación y el servicio. Durante la charla con Oscar Mila y Pilar Campagnolo, relató parte de su recorrido de vida, desde una infancia atravesada por situaciones traumáticas, el fútbol profesional, el consumo de cocaína, la pérdida de vínculos, la cárcel, los intentos de recuperación y el proceso que, según su testimonio, le permitió reconstruir su vida a través de la fe, el tratamiento y la ayuda interdisciplinaria.

El entrevistado contó que nació en Villa Corina, Buenos Aires, en un contexto de carencias que recién pudo dimensionar con el paso del tiempo. También relató situaciones de abuso durante su niñez, conflictos familiares, miedo, violencia y una infancia que, según expresó, dejó marcas profundas en su vida emocional.

En ese recorrido, el fútbol apareció como una salida inicial. Rosende recordó que su padrastro lo impulsó a jugar y que esa actividad se transformó durante años en su profesión y en una forma de vincularse con los demás. Jugó en distintos clubes y también tuvo experiencias en el exterior, pero explicó que arrastraba dificultades personales que en aquel momento no lograba comprender.

El consumo de cocaína, según relató, comenzó durante una etapa de su carrera fuera del país. “Me dijeron: tomate esto que te vas a levantar, te vas a sentir Superman”, recordó. Sin embargo, con el tiempo, esa primera sensación derivó en una caída profunda. “Esa persona que me dijo que me iba a sentir Superman no me dijo que iba a perder mi personalidad, mi familia, autos, camionetas, negocios, profesión, dignidad, esperanza y sueños”, expresó.

Rosende describió la adicción como una enfermedad compleja, que no se reduce únicamente al consumo de una sustancia. En su mirada, involucra aspectos espirituales, psicológicos, conductuales y neurológicos. Por eso, insistió en que los tratamientos deben ser integrales y sostenidos en el tiempo.

Uno de los conceptos más fuertes de la entrevista fue su afirmación sobre el impacto de la droga en la persona. “La droga te secuestra el cerebro”, sostuvo. A partir de esa idea, explicó que la persona con una adicción pierde progresivamente la capacidad de decidir con libertad, porque su sistema neurológico se acostumbra a la sustancia, a la mentira, al deterioro y a la búsqueda permanente de consumo.

Rosende también cuestionó una frase muy repetida en torno a las adicciones: que con voluntad alcanza para salir. Para él, la voluntad es precisamente una de las primeras capacidades afectadas por la enfermedad. “Lo primero que el adicto pierde en el consumo es la voluntad”, señaló. Por eso, remarcó que la base de la recuperación no es solo querer dejar, sino aceptar ayuda, obedecer el tratamiento, sostener vínculos sanos y trabajar con profesionales.

En ese punto, habló de la importancia de los abordajes interdisciplinarios. Mencionó la necesidad de psiquiatras, médicos, terapeutas, acompañamiento psicológico, actividad física, alimentación, grupos, tratamientos ambulatorios o internaciones, según cada caso. También destacó el valor de las terapias que trabajan lo cognitivo y emocional.

“El abordaje tiene que ser individual”, explicó, al señalar que cada persona llega al consumo desde historias, heridas y contextos distintos. Según planteó, no es lo mismo una persona que carga con abuso, abandono o violencia que otra con una historia diferente. Por eso, sostuvo que las familias también deben informarse y participar del proceso.

La familia fue otro eje central de la entrevista. Rosende advirtió que muchas veces el entorno niega la enfermedad, no sabe cómo actuar o se encuentra atravesado por culpas, conflictos y desconexión con la realidad. “El peor síntoma de la enfermedad es el consumo, pero el segundo peor síntoma es la negación”, afirmó.

Según explicó, esa negación puede aparecer tanto en la persona que consume como en su familia. Por eso, remarcó que muchas veces es necesario que alguien de afuera ayude a mostrar lo que está ocurriendo. En su mirada, el consumo es apenas “la punta del iceberg”, porque detrás puede haber abusos, silencios, violencia, falta de comunicación, autoengaño y problemas emocionales profundos.

Rosende también habló sobre la normalización de consumos como la marihuana y el alcohol. Cuestionó que se minimicen sus efectos y advirtió que, en muchas personas, pueden funcionar como puertas de entrada o como factores de recaída. “La enfermedad es crónica, no se cura”, señaló, aunque aclaró que puede estabilizarse con tratamiento, responsabilidad y recuperación constante.

En ese sentido, explicó que muchas recaídas aparecen cuando una persona cree que puede volver a consumir “solo un poco”, como fumar marihuana o tomar alcohol. Para Rosende, ese pensamiento puede reactivar el proceso de la enfermedad. “Empiezan con un porrito, empiezan con un vasito de cerveza o fernet, y terminan recayendo”, advirtió.

La entrevista también abordó el avance de nuevas sustancias y consumos. Rosende mencionó drogas de diseño, tusi, metanfetaminas y fentanilo, y advirtió sobre sus efectos graves en el sistema nervioso y en el deterioro cognitivo. También vinculó la situación actual con otros consumos problemáticos, como las pantallas, el juego, la búsqueda de gratificación inmediata y la desconexión social.

Para el consejero en adicciones, la sociedad atraviesa una etapa de fuerte apatía y desesperación, donde muchas personas buscan salidas rápidas a problemas emocionales, económicos o vinculares. En ese marco, sostuvo que las drogas potencian el aislamiento, la mentira, la pérdida de valores y la desconexión con la realidad.

Uno de los momentos más duros de la charla llegó cuando Rosende describió el estado en el que llegó a una internación. Relató que estaba completamente descompuesto, con deterioro físico severo, y que en ese proceso comenzó una recuperación que, según su testimonio, estuvo marcada por la fe cristiana, la internación, los tratamientos y el trabajo terapéutico. “De ese infierno me sacó Jesús”, expresó.

A partir de esa experiencia, Rosende dijo que pudo reconstruir su vida, estudiar, formarse y trabajar para acompañar a otras personas. Contó que es terapeuta en adicciones, consejero en adicciones, acompañante socioterapéutico, con formación en neurociencia, y que representa a una institución cristiana vinculada a tratamientos ambulatorios e internaciones.

Actualmente, según relató, también trabaja con personas en situación de calle en refugios de la Ciudad de Mendoza. Describió un escenario complejo, con más deterioro social, consumo, alcoholismo, apatía y dificultades para sostener hábitos básicos de cuidado.

Rosende insistió en que la persona con una adicción no debe ser vista únicamente como un delincuente o alguien perdido. “Donde otra persona ve un delincuente, yo veo un enfermo”, afirmó. Para él, esa diferencia de mirada es clave para poder ayudar, intervenir y construir procesos reales de recuperación.

También dejó un mensaje directo para quienes atraviesan el problema o tienen un familiar en situación de consumo. “Por supuesto que se puede salir”, aseguró. Pero aclaró que para eso se necesita obediencia al tratamiento, responsabilidad, acompañamiento familiar, ayuda profesional y una decisión sostenida día a día.

En el cierre de la entrevista, Rosende compartió su forma de vivir la recuperación: “Soy Marcelo, soy adicto y estoy en recuperación”. Con esa frase, remarcó que no se trata de un logro cerrado, sino de un camino permanente, sostenido cada día, con conciencia de la enfermedad y compromiso con una vida distinta.

La entrevista completa con Marcelo Rosende en Hola Gente puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

CÓMO CRIAR A LOS NIÑOS EN UN MUNDO ATRAVESADO POR PANTALLAS

Conviene porque resume los tres ejes centrales de la entrevista: el rol de los padres, los límites y el impacto de la tecnología en niños y adolescentes.

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La licenciada en Psicología Elida Mussa dialogó con Hola Gente sobre los desafíos actuales de criar a los niños en un contexto atravesado por la tecnología, la velocidad de la vida cotidiana, el agotamiento de los adultos y la necesidad de recuperar límites claros sin caer en el autoritarismo. La especialista planteó que no se trata de juzgar a los padres, sino de encontrar nuevas herramientas para acompañar a las familias.

Criar a los niños en la actualidad se volvió una tarea cada vez más compleja para muchas familias. La tecnología, las redes sociales, la inteligencia artificial, la falta de tiempo, el cansancio laboral, las exigencias económicas y la culpa de los adultos aparecen como factores que atraviesan la vida cotidiana y modifican profundamente los vínculos dentro del hogar. Sobre este tema habló la licenciada en Psicología Elida Mussa en Hola Gente, por Ciudad FM 90.5, junto a Oscar Mila y Pilar Campagnolo.

Desde el inicio de la entrevista, Mussa hizo una distinción importante: más que hablar de educar, propuso hablar de criar. Según explicó, la crianza no se limita al aprendizaje escolar, sino que incluye acompañar emociones, transmitir valores, sostener vínculos, poner límites y ayudar a los niños a desarrollarse en un mundo que cambió con enorme rapidez.

“La educación es como algo que le corresponde al mero aprendizaje, sino a gestionar emociones, a dar valores”, señaló la especialista al marcar la amplitud del tema. En ese sentido, sostuvo que los adultos ya no pueden enfrentar el escenario actual con herramientas pensadas para otra época.

Una de las frases centrales de la entrevista fue que no se puede caminar por el mundo actual “con un mapa viejo”. Para Mussa, el escenario cambió tan rápido que incluso a los adultos les cuesta procesar el lugar que ocupan la tecnología, las redes y la inteligencia artificial en la vida diaria. Esa dificultad se vuelve todavía más delicada en niños y adolescentes, que atraviesan una etapa de crecimiento y desarrollo.

“No podemos estar en este escenario actual, que es tan diferente al que teníamos, con un mapa viejo”, afirmó. Y agregó que, ante este nuevo contexto, más que manuales rígidos, las familias necesitan construir una brújula propia.

La psicóloga explicó que su mirada no busca juzgar a los padres ni decirles cómo deben actuar, sino pensar junto a ellos nuevas formas de acompañamiento. Según describió, muchos adultos llegan al final del día agotados, después de trabajar, cocinar, hacer tareas, correr de un lado a otro y permanecer también conectados a dispositivos. En ese estado, muchas veces aparece la culpa por haber gritado o por no haber respondido como hubieran querido.

“Nadie se levanta en la mañana pensando: hoy quiero perder la paciencia”, expresó Mussa, al referirse al esfuerzo que hacen los padres para criar de la mejor manera posible, aun cuando muchas veces se sienten desbordados.

Uno de los puntos más fuertes de la entrevista fue el análisis sobre los límites. Mussa planteó que, en muchas situaciones, los adultos sienten que solo tienen dos caminos: aflojar o explotar. Sin embargo, propuso una tercera vía, basada en sostener límites firmes sin perder el vínculo con los hijos.

La especialista diferenció el límite entendido como “muro” del límite entendido como “baranda”. Según explicó, el límite no debería estar pensado para castigar ni para impedir, sino para dar seguridad, orientar y mostrar por dónde caminar.

“El límite no está para castigar, está para dar seguridad, para mostrarle a los chicos por dónde ir”, señaló durante la entrevista. Esa idea atraviesa buena parte de su mirada sobre la crianza actual: los padres necesitan recuperar autoridad, pero no autoritarismo.

En esa línea, Mussa también cuestionó una interpretación equivocada de la llamada crianza respetuosa. Según advirtió, muchas veces se cree que criar de manera respetuosa implica consultarle todo al niño o ponerlo en un lugar de decisión para el cual no está preparado. Para la psicóloga, eso no fortalece el vínculo, sino que puede dejar a los adultos sin autoridad y a los niños sin una referencia clara.

“Los padres tienen que volver a encontrar la autoridad, no el autoritarismo”, remarcó.

La tecnología ocupó un lugar central en la conversación. Mussa explicó que, más allá de los beneficios que puedan tener las herramientas digitales, el problema aparece cuando las pantallas pasan a ocupar un lugar excesivo en la vida emocional, social y familiar de los chicos. Según planteó, hoy lo riesgoso no necesariamente está fuera de la casa, sino muchas veces dentro del bolsillo de los niños y adolescentes, en el celular.

“El celular se convirtió en el diario íntimo, en la consulta permanente”, sostuvo. Para la especialista, el dispositivo muchas veces reemplaza espacios de diálogo, reflexión y encuentro real con otros.

Mussa advirtió que la virtualidad puede producir un alejamiento de los vínculos concretos. Explicó que lo real no está en la pantalla, sino en el encuentro cara a cara, donde aparece el otro como límite, como presencia y como posibilidad de regulación emocional. En cambio, las redes sociales pueden borrar la frontera entre lo público y lo privado y alterar la percepción del tiempo.

“Lo real no está en la virtualidad. Lo real es en el encuentro con el otro real”, afirmó.

La especialista también habló sobre la dificultad de muchos padres para establecer controles, límites y acuerdos frente al uso de pantallas. Señaló que muchas veces aparece la frase “todos lo tienen” como argumento para entregar un celular o permitir determinadas prácticas. Frente a eso, propuso no demonizar la tecnología, pero sí preguntarse qué lugar ocupa en la vida del niño o adolescente.

Para Mussa, no siempre se trata solo de contar cuántas horas pasa un chico frente a una pantalla, sino de observar qué función cumple ese dispositivo: si es entretenimiento, refugio, compañía, escape del aburrimiento o sustituto del vínculo.

“Para mí no es tanto cuánto tiempo pasa frente a la pantalla, sino qué lugar está ocupando esa pantalla”, explicó.

Otro eje importante fue la sobreprotección y la satisfacción inmediata. Mussa señaló que el mundo actual ofrece estímulos constantes, consumo permanente y poca espera. A diferencia de otras épocas, en las que había tiempos de espera para ver una serie, revelar una foto o acceder a determinados contenidos, hoy muchas experiencias están disponibles de manera inmediata.

La psicóloga explicó que esa falta de espera y frustración puede afectar la construcción psíquica de los niños, porque para crecer también es necesario encontrarse con límites, tiempos, cortes y faltas. “No todo se puede, no todo ya, no todo ahora”, planteó.

En la entrevista también se abordó el rol de los padres frente a la autonomía de los hijos. Mussa aclaró que esa autonomía debe pensarse según la edad y la etapa evolutiva de cada niño o adolescente. En la adolescencia, por ejemplo, es necesario que aparezcan espacios propios, pero esos espacios deben estar reglados, cuidados y acompañados por adultos que sigan presentes.

Cuando se trata de niños, sostuvo que son los padres quienes deben decidir qué es sano y adecuado, aunque no desde el viejo modelo de “porque te lo digo yo”, sino desde una autoridad firme, explicada y sostenida.

La especialista fue clara al responder si los padres deben ser amigos de sus hijos. “No, ese es un error”, señaló. Para Mussa, el padre debe ocupar el lugar de padre y los amigos ocuparán otro lugar. Alguien debe poner reglas, sostenerlas y acompañar el proceso de crecimiento.

“El padre es padre, los amigos ocuparán el lugar de amigos”, afirmó.

También habló sobre señales que pueden indicar estrés o ansiedad en los niños. Mencionó situaciones como no querer ir a determinados lugares, problemas para dormir, miedos excesivos, hacerse pis en la cama, evitar espacios, pedir cambiarse de escuela o manifestar malestar de manera corporal o conductual. Según explicó, los niños no siempre hablan como los adultos: muchas veces expresan lo que les ocurre a través del cuerpo, del comportamiento o de síntomas.

“Hay que poder escuchar cómo hablan. A veces hablan con el cuerpo”, señaló Mussa.

La psicóloga insistió en que los padres no deben resolver todo por sus hijos, porque eso impide que desarrollen recursos propios. Comparó ese acompañamiento con el aprendizaje de caminar: al principio los adultos sostienen, luego acompañan, y más tarde empiezan a dar espacio para que el niño avance, se caiga, se levante y aprenda.

“La vida es un proceso donde cada vez nos van necesitando menos”, expresó, al remarcar que una parte fundamental de la crianza es ayudar a que los hijos adquieran herramientas para resolver situaciones por sí mismos.

Hacia el final, Mussa destacó la importancia de pedir ayuda cuando la crianza se vuelve difícil. Explicó que no se trata de patologizar al niño, sino de preguntarse qué está pasando en la familia y cómo construir nuevas formas de leer el escenario actual. También mencionó la orientación a padres y los talleres como espacios útiles para compartir experiencias, aliviar culpas y sumar herramientas.

“Criar no es fácil, y hoy el escenario es más complejo aún”, sostuvo.

La entrevista dejó una mirada clara: los adultos no necesitan recetas mágicas, pero sí nuevas herramientas para criar en un mundo diferente. Límites firmes, autoridad sin autoritarismo, presencia afectiva, escucha, paciencia, regulación del uso de pantallas y espacios de orientación aparecen como claves para acompañar a niños y adolescentes sin perder el vínculo.

La entrevista completa con Elida Mussa en Hola Gente puede verse en las plataformas de Ciudad FM. Producción realizada sobre la transcripción aportada por el usuario.

ALEJANDRA HUMBERTO EXPLICÓ CÓMO CUIDAR LA VOZ EN LOS FESTEJOS

27/06/2015 Mujer, voz, gritar. La voz es el instrumento por excelencia para comunicarse entre las personas y que no siempre se cuida adecuadamente ya que, además de un medio de comunicación interpersonal, es un medio de trabajo y de expresión artística, según recuerda la otorinolaringología Adriana Pérez García, responsable de la Unidad de Voz del Hospital La Milagrosa de Madrid. ESPAÑA EUROPA MADRID SALUD GETTY

La fonoaudióloga Alejandra Humberto dialogó con Mañanas de Ciudad y explicó qué ocurre con las cuerdas vocales cuando una persona grita de manera intensa durante un festejo. En la previa de un nuevo partido de la Selección Argentina, brindó recomendaciones para evitar daños, cuidar la voz y saber cuándo consultar a un especialista.

Los festejos por la Selección Argentina suelen vivirse con el cuerpo entero: emoción, nervios, ansiedad, abrazos y gritos que salen con una fuerza difícil de controlar. Pero detrás de ese desahogo también puede aparecer una consecuencia concreta: ronquera, molestias en la garganta o incluso pérdida de la voz. Sobre este tema habló la fonoaudióloga Alejandra Humberto en Mañanas de Ciudad, por Ciudad FM 90.5, donde explicó cómo cuidar la voz antes, durante y después de un festejo intenso.

La especialista señaló que cuando una persona grita se producen varios eventos al mismo tiempo. Por un lado, hay una salida de aire con mucha fuerza; por otro, se genera una contracción mucho más intensa de las cuerdas vocales que la utilizada en el habla cotidiana. “Es un evento de mucha carga muscular para las cuerdas vocales”, explicó Humberto.

La entrevista estuvo atravesada por el contexto mundialista y por la emoción que genera cada partido de Argentina. Según la fonoaudióloga, un solo episodio de gritos intensos puede afectar la voz, especialmente cuando está cargado de nerviosismo, estrés o emoción. También remarcó que la mayoría de las personas no cuenta con entrenamiento vocal para gritar con técnica, lo que aumenta el riesgo de irritación o daño.

“Yo diría que sí, sobre todo si va cargado de emoción, como tiene que ver con el partido de Argentina o cualquier otra situación emocional de nerviosismo o de estrés”, señaló al ser consultada sobre si un grito fuerte puede dañar la voz.

Humberto explicó que, en un cuadro leve, la voz puede quedar ronca durante un par de días y luego recuperar su normalidad, siempre que la persona no tenga una patología vocal de base. Sin embargo, advirtió que la ronquera no debería prolongarse demasiado después de un episodio de grito. Si la alteración persiste más de dos días, recomendó consultar a un médico otorrinolaringólogo.

La especialista fue clara al diferenciar una ronquera pasajera de una situación que puede requerir atención médica. “Si pasan más de dos días y no te recuperás, hay que consultar al médico otorrinolaringólogo”, afirmó. En ese sentido, explicó que después de un grito abrupto puede haberse generado una hemorragia en una cuerda vocal o un calambre vocal, situaciones que deben ser evaluadas profesionalmente.

Durante la conversación, también se abordaron los hábitos que pueden empeorar el cuadro vocal en torno a un partido. Humberto mencionó que, muchas veces, los festejos incluyen alcohol, comidas pesadas, picadas, papas fritas, cigarrillo y estrés. Todos esos factores pueden funcionar como irritantes laríngeos y afectar la calidad de la voz.

“Todos esos son irritantes laríngeos”, explicó, al referirse al alcohol, el tabaco, las comidas pesadas y el nerviosismo. Según detalló, esos elementos pueden favorecer la irritación de la laringe, especialmente cuando se combinan con gritos fuertes y repetidos.

Uno de los consejos centrales fue la hidratación. Humberto remarcó que tomar agua no es un mito, sino una medida importante para proteger la voz. Explicó que el agua ayuda a hidratar y lubricar no solo las cuerdas vocales, sino toda la laringe, favoreciendo una vibración más saludable.

“No es un mito, al contrario”, sostuvo al hablar del agua. También indicó que pueden ayudar algunas infusiones, como té o mate liviano, siempre que no tengan exceso de azúcar o edulcorante. La recomendación general fue ingerir agua de manera paulatina durante el día, con pequeños sorbos cada cierto tiempo, especialmente si se aproxima una situación de alta exigencia vocal.

La fonoaudióloga también fue consultada sobre qué hacer antes de un partido para evitar llegar a una ronquera posterior. En ese punto, sugirió alimentarse de la forma más natural y sana posible, evitar bebidas alcohólicas en la medida de lo posible y realizar respiraciones profundas si aparece el nerviosismo. Según explicó, respirar de manera larga y controlada puede ayudar a calmar la ansiedad y evitar gritos repentinos y abruptos.

De todos modos, Humberto reconoció que en un partido de Argentina es difícil pedirle a la gente que no grite. “Lo ideal sería no gritar”, dijo, aunque luego aclaró que, si se grita, lo importante es evitar el grito más dañino: el grito “desde las entrañas”, fuerte, grave y descontrolado.

La especialista recomendó que, si la persona necesita expresar la emoción, intente hacerlo de una forma más medida y no con un “alarido” o “bozarrón”. Explicó que conviene evitar ese grito profundo que parece salir desde todo el cuerpo y buscar una emisión un poco más aguda, por encima del tono habitual.

“Hay que evitar el grito bozarrón”, afirmó. Y agregó que ese grito muy profundo “esfuma mucho las cuerdas vocales”, según lo expresado durante la entrevista.

También habló del rol de las emociones. Juan Quiroga planteó si los nervios contenidos, aun sin gritar, pueden generar tensión. Humberto respondió que es bueno verbalizar lo que se siente durante el partido, expresar el nerviosismo y no acumularlo hasta explotar en un grito abrupto. La clave, según explicó, no es callar todo, sino evitar que la emoción termine saliendo en un grito desmedido.

En cuanto a los cuidados posteriores, recomendó reposo vocal, silencio, respiraciones largas, hidratación y elementos que puedan suavizar momentáneamente la irritación, como caramelos de propóleo o miel. Aclaró que estos recursos pueden aliviar síntomas, pero no reemplazan una consulta profesional si la voz no mejora.

“Los caramelos de propóleo o con un poco de miel van a suavizar momentáneamente esta irritación”, señaló. También destacó que el reposo vocal es fundamental cuando la voz queda muy resentida después de un festejo intenso.

La entrevista dejó una serie de recomendaciones simples y concretas para los hinchas: hidratarse durante el día, evitar irritantes como alcohol, tabaco y comidas pesadas, respirar profundo durante los momentos de tensión, no gritar desde la garganta con máxima fuerza, hacer reposo vocal si aparece ronquera y consultar si la alteración dura más de dos días.

En Mañanas de Ciudad, Alejandra Humberto llevó un mensaje de prevención en medio de una emoción colectiva: se puede alentar, festejar y vivir el fútbol con intensidad, pero también es necesario cuidar una herramienta fundamental como la voz. La entrevista completa puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

PALMIRA INAUGURÓ NUEVO ASFALTO Y CELEBRÓ LA INDEPENDENCIA

 

 

Palmira vivió una noche de obras, encuentro vecinal y celebración patria. En la previa del Día de la Independencia, la Municipalidad de San Martín inauguró el nuevo asfalto en calle Primero de Marzo y luego compartió una velada de gala en el Cine Teatro Colón, donde a la medianoche se entonó el Himno Nacional Argentino.

La ciudad de Palmira, departamento de San Martín, fue escenario de una jornada especial que combinó inauguración de obra pública, participación de vecinos y actividades artísticas en el marco de los festejos por el Día de la Independencia. La cobertura fue realizada por Mañanas de Ciudad, por Ciudad FM 90.5, con testimonios de Romina Bordallo, concejal del oficialismo, y Mauricio Petri, secretario de Gobierno y Administración de la Municipalidad de San Martín.

La actividad comenzó el miércoles 8 de julio por la noche con la inauguración del nuevo asfalto en calle Primero de Marzo, una obra esperada por los vecinos de Palmira. Luego de la habilitación, los presentes compartieron chocolate caliente y posteriormente se trasladaron al Cine Teatro Colón para participar de una velada de gala con espectáculos artísticos. La jornada culminó a las 12 de la noche con la entonación del Himno Nacional Argentino, dando inicio simbólico al 9 de Julio.

Romina Bordallo destacó la alegría de acompañar una nueva mejora para la comunidad y valoró la participación de los vecinos durante la actividad. “Felices, la verdad, una nueva obra, mejora para los vecinos de Palmira”, expresó durante la entrevista.

La concejal también remarcó el clima familiar y comunitario que se vivió durante la inauguración, con niños y vecinos participando de la celebración. Según señaló, la propuesta artística incluyó folklore y danzas contemporáneas, con la participación de niños pequeños y adolescentes. “Fue maravilloso, tuvimos folklore, después tuvimos danzas contemporáneas, con niños muy pequeños y con adolescentes”, afirmó.

Bordallo sostuvo que la inauguración de la obra fue una forma significativa de celebrar una fecha patria, vinculando el 9 de Julio con mejoras concretas para los vecinos. “Es un orgullo y un honor poder celebrarlo con nuevas obras, con mejoras para los vecinos”, señaló.

En la misma línea, anticipó que la celebración continuaría con la gala en el teatro y con las actividades patrias previstas para la jornada siguiente. “Vamos a poder compartir y entonar el Himno entre todos a las doce de la noche y mañana seguimos con las celebraciones patrias”, agregó.

Por su parte, Mauricio Petri explicó que la obra inaugurada representa una mejora importante para un sector de Palmira que, según lo expresado durante la entrevista, sufría inconvenientes ante lluvias intensas. “Es una obra muy linda, muy esperada, y que de alguna manera pone en valor a esta ciudad y esta parte de la ciudad”, sostuvo.

El secretario de Gobierno y Administración indicó que el nuevo asfalto responde a una necesidad concreta de los vecinos y destacó que este tipo de intervenciones forman parte de la planificación de la gestión municipal. “Lamentablemente sufría efectos de que se inundaba cuando había grandes lluvias”, explicó al referirse a la zona intervenida.

Petri también remarcó que las obras públicas adquieren un valor especial en un contexto económico complejo para los municipios. Según afirmó, se trata de trabajos que requieren acompañamiento y cuidado por parte de la comunidad. “Son obras que se hacen en tiempos donde la mayoría de los municipios no están haciendo obra pública, así que tienen doble valor”, señaló.

En ese sentido, resumió el criterio de gestión con una frase concreta: “Hacer lo que hace falta y donde hace falta”. Para el funcionario, la obra en Palmira responde a esa mirada, ya que busca mejorar un sector de la ciudad y resolver una problemática cotidiana de los vecinos.

La noche también tuvo un fuerte contenido simbólico por la cercanía del 9 de Julio. Luego de la inauguración, la agenda continuó con la velada patriótica en el Cine Teatro Colón, en homenaje a una de las fechas más importantes del país. Petri vinculó la celebración con el sentido histórico de la independencia y con la decisión de los argentinos de construir su propio camino como pueblo.

“La independencia significaba el fin del colonialismo”, expresó. Y agregó que ese proceso permitió dejar de pertenecer a un virreinato y comenzar a tomar decisiones propias como Nación. Según sostuvo, la independencia tiene que ver con la posibilidad de autodeterminarse como pueblo.

La actividad en Palmira dejó una imagen de celebración comunitaria: una obra esperada, vecinos acompañando, expresiones artísticas, chocolate caliente, una gala patria y el Himno Nacional como cierre de una jornada cargada de sentido histórico.

La entrevista completa con Romina Bordallo y Mauricio Petri en Mañanas de Ciudad puede verse en las plataformas de Ciudad FM.

https://youtu.be/em_eezgApes

PALMIRA VIVIÓ UNA EMOTIVA VELADA DE GALA PARA RECIBIR EL DÍA DE LA INDEPENDENCIA

El Cine Colón fue el escenario de una celebración que reunió a autoridades, artistas y vecinos en la antesala del 210° aniversario de la Declaración de la Independencia Argentina.

La Municipalidad de General San Martín realizó una Velada de Gala en el Cine Colón de Palmira para conmemorar la víspera del 210° aniversario de la Declaración de la Independencia Argentina, en una noche marcada por la música, la danza y el sentimiento patrio.

El acto contó con la presencia del intendente Raúl Rufeil, acompañado por funcionarios municipales, concejales, autoridades militares, representantes de instituciones y un numeroso público que colmó la sala para participar de la celebración.

La apertura estuvo a cargo de la Banda Militar Talcahuano, que interpretó un repertorio de marchas y obras tradicionales. Posteriormente se presentaron Analía Elena, Jimmy Gómez, Darío Ghisaura, Matías Guembe, Rocío Soledad Ocaranza, el Coro de la Legislatura de Mendoza, el Coro ICET de Tupungato y la Academia de Danzas El Coirón, quienes ofrecieron un espectáculo artístico que fue acompañado por los aplausos del público.

La propuesta reunió música, canto coral y danzas folklóricas, resaltando la identidad nacional y las tradiciones argentinas en la antesala de un nuevo 9 de Julio.

El momento más emotivo de la noche llegó con la llegada de la medianoche, cuando artistas y asistentes interpretaron las estrofas del Himno Nacional Argentino, dando inicio al Día de la Independencia con una demostración de profundo sentimiento patriótico.

La velada marcó el comienzo de las actividades oficiales organizadas por el Municipio de General San Martín para conmemorar una nueva fecha patria.